要想身体好，不仅要通过强身健体、合理膳食达到目的，还需要通过一些附带特殊功能的食物达到目的。
自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，下面就为大家介绍几种能达到意想不到效果的壮阳食物。
1、香蕉 香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。
2、梨 阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。吃梨可以使男女都达到增强性欲的目的。
3、杏仁 是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。
4、蚕豆 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。
5、无花果 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。
6、蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
7、虾 虾味道鲜美，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
8、淡菜 适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
9、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。
10、无花果 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。
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