要想身体好，不仅要通过强身健体、合理膳食达到目的，还需要通过一些附带特殊功能的食物达到目的。
自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，下面就为大家介绍几种能达到意想不到效果的壮阳食物。
1、香蕉 香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。
2、梨 阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。吃梨可以使男女都达到增强性欲的目的。
3、杏仁 是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。
4、蚕豆 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。
5、无花果 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。
6、蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
7、虾 虾味道鲜美，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
8、淡菜 适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
9、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。
10、无花果 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。
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男性阳痿如何调理
调理男性阳痿有很多的方式，首先要找到患病的原因，如果是平常生活不规律，或者精神压力太大造成，建议及时调理好自身的心态，不要长时间熬夜，戒掉手淫的习惯。或者通过药物的方式进行治疗，比如中药或者西药处理，有必要的情况下可以做手术治疗。患者出现阳痿后，需要先调整好自身，然后搭配药物才能发挥出更好的效果。
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男性阳痿的表现都有什么
男人阳痿病情的轻重程度不一样，表现也会不同，如果是轻度阳痿，性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感尚可以。重度的阳痿，性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应；房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道。
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男性阳痿有什么症状
阳痿的主要症状有以下几种：1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活 。2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。 3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
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造成男性阳痿的原因有什么
男人阳痿的原因有很多，临床上阳痿多数是由心理作用引起，比如过度焦虑、抑郁、过度劳累等原因，还有夫妻感情不和也会引起阳痿，这些情况患者需要及时与家人进行沟通或者去医院配合医生进行心理治疗。另外是疾病引起的阳痿，如高血压、糖尿病等一些慢性疾病，这些疾病会逐渐导致阴茎动脉狭窄，从而造成阴茎海绵供血不足导致阳痿，患者需要配合医生控制相关疾病，才能缓解阳痿的情况。
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男性阳痿有什么症状表现
阳痿就是勃起功能障碍，是男性常见病，多发病，是指阴茎不能达到或者维持足够的勃起，以完成满意的性生活，且连续三个月以上。阳痿病主要表现为以下三个方面，第一举而不坚，所谓举而不坚，就是指勃起硬度差，疲软，第二就是坚而不久，坚而不久，就是勃起的时间短，容易疲软，第三就是不能达到正常满意的性生活。凡是具备以上三点即可视为阳痿证。
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男性阳痿会有什么影响
阳痿一般指的是勃起功能障碍，这个主要会导致以下不利影响：阳痿主要会影响患者与女方之间的性生活，导致不能够达到满意的性生活，也不能够使女性达到性高潮，会严重影响患者的自信心，并且打击患者的自尊心，给男性带来非常大的心理压力，进而会影响与女性的关系，从而引起家庭矛盾，所以针对阳痿的症状，建议需要通过药物来进行治疗。
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