男性功能障碍包括性欲降低(性感觉障碍)、勃起功能障碍、射精功能障碍、性交障碍等方面。据全球医疗卫生统计，性功能障碍在男性问题中已经高达40%以上，国内占全球30%以上，这一数据表明：男性朋友性功能障碍的问题不能忽视。那么男性功能障碍预防，朋友们怎么样可更好的预防性功能障碍的发生呢?
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。医学专家指出，锻炼不只对人的心脏有益，也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿，预防性功能障碍。男性即使到中年才开始锻炼，也能在一定程度上降低阳痿危险。
体育锻炼项目多种多样，哪些项目对男人的性功能有好处呢?男人进行体育锻炼要注意项目选择，散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。
虽然加强体育锻炼可有效预防男性功能障碍，但仅仅靠体育锻炼还是不够的。因为导致男性功能障碍的原因多种多样。男性功能障碍预防更好的方法是，养成良好的生活习惯，禁烟酒，适当进行心理压力的调节和缓解等。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳痿时。有针对性地进行工作，使患者消除思 想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
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【本文由郑州名仕医院供稿】
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男性阳痿如何调理
调理男性阳痿有很多的方式，首先要找到患病的原因，如果是平常生活不规律，或者精神压力太大造成，建议及时调理好自身的心态，不要长时间熬夜，戒掉手淫的习惯。或者通过药物的方式进行治疗，比如中药或者西药处理，...
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男性阳痿的表现都有什么
男人阳痿病情的轻重程度不一样，表现也会不同，如果是轻度阳痿，性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减...
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男性阳痿有什么症状
阳痿的主要症状有以下几种：1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活 。2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。 3、偶有发生阳痿，在下...
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造成男性阳痿的原因有什么
男人阳痿的原因有很多，临床上阳痿多数是由心理作用引起，比如过度焦虑、抑郁、过度劳累等原因，还有夫妻感情不和也会引起阳痿，这些情况患者需要及时与家人进行沟通或者去医院配合医生进行心理治疗。另外是疾病引起...
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男性阳痿有什么症状表现
阳痿就是勃起功能障碍，是男性常见病，多发病，是指阴茎不能达到或者维持足够的勃起，以完成满意的性生活，且连续三个月以上。阳痿病主要表现为以下三个方面，第一举而不坚，所谓举而不坚，就是指勃起硬度差，疲软，...
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男性阳痿的饮食疗法有哪些
而对于轻微的阳痿患者，食疗是个不错的选择，因为很多食品具有增强性欲、进步性功能的作用，我国古代对影响性欲的食品研究很多，如患者为阳虚，予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附...
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男性阳痿可以治疗吗
男性阳痿是可以治疗的。男性阳痿会严重影响男性的性生活,导致无法正常地完成性生活,或者不能达到满意的性行为,这样就会给男性的自信心和自尊心带来很大的打击,甚至产生人际沟通障碍和自卑心理,也就是对男性心理...
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男性阳痿怎么治疗
阳痿比较轻微的患者可以通过改善不良的生活方式来进行调整，要戒除掉手淫的习惯，同时还要戒烟戒酒，在生活当中避免过度的劳累。另外调整心态也是比较重要的，在过性生活的时候要避免过度紧张，放松自己的心态。如果...
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男性产生阳痿的原因有哪些
男性阳痿的常见原因是比较多的，可能是由于肾虚导致的，也有可能是有前列腺方面的问题，随着年龄增大，也会影响到正常的性生活的，也有可能是其他自身疾病引起的。个人生活工作压力太大，休息不好也是会引起阳痿早泄...
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男性阳痿怎么治疗
治疗阳痿主要有以下几种方法：1、药物治疗，中药对治疗阳痿有一定功效，西药主要是5-羟色胺再摄取遏制剂，但其不良反应较多，需谨慎服用；2、心理治疗，多数阳痿是心理因素导致的，通过心理疏导、联想、按时等均...
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