生活中应该怎么预防阳痿

　　我们大家都知道和谐的性生活是夫妻关系和谐的一个基础，但是如果男性朋友患上阳痿了，这个时候一系列的问题就会到来，到时候你会承受不住，导致每天都没精神，也有可能失业，所以我们预防阳痿的发生是需要人们重视的，那么生活中应该怎么预防阳痿呢，下面我们具体看下吧。

　　预防阳痿的方法

　　戒除烟酒

　　养成良好的生活习惯是预防阳痿的关键。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

　　培养意识

　　培养正确的性意识，树立良好的性习惯，预防阳痿的发生一定要节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　态度积极

　　预防阳痿方法之一应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　预防阳痿吃什么好

　　蜂蜜

　　预防阳痿应该吃蜂蜜，不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢，天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

　　预防阳痿应该适量吃一些**，因为是性爱后恢复元气较好的“还原剂”，可以增强元气、消除性交。

　　羊肝

　　属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以有效的预防阳痿，并延缓性衰老。

　　虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，可以为预防阳痿达到非常好的效果。

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对预防阳痿有着非常好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　生活中应该怎么预防阳痿?以上就是全部的内容了。男性朋友一定要仔细看，同时女性朋友也应该在生活中提醒自己的爱人，一定要做好预防，减少疾病的发生率。