近几年来，患上阳痿的男性越来越多，这不多和自己身体有关，必要的时候应该及时的调节自己的一些心理状态。一般来说，解决阳痿，首先要从补肾开始，这是很多男性不了解的，该如何补肾，如何护理?为此，下面就让小编为大家介绍吧。
阳痿这种病近年来很是常见，并且很容易让男性失去生活的动力，这个时候妻子就要做好丈夫的安抚，不要故意说一些难听话，这对男性的打击可是非常大的。
养成良好的生活习惯对于我们自身有着很大的帮助。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性阳痿患者。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。所以阳痿患者要适当的运动。
我们做什么都要劳逸结合，如果不能做到的话，就很容易导致阳痿。疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。这是常见的阳痿的原因。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。这样就能够对阳痿起到辅助治疗作用。
然后，男性阳痿患者一定要注重日常的饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
最后，就是男性阳痿患者一定要解除手淫：虽然说手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。然而如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
另外，治疗男性阳痿是可以使用阴茎根部挤控法，男性可以用手挤压阴茎的根部，不过用力不宜太重，但是也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，保证阴茎动脉血的畅流。
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