异位性皮炎的预防保养之道

　　异位性皮炎是常见的一种皮肤病，引起异位性皮炎的原因有很多，最主要的就是遗传因素，另外某些过敏性事物也是引起异位性皮炎的原因，通过呼吸道吸入的各种物质，如屋尘、花粉、动物之毛及皮屑等亦不能忽视。除了这些因素还有季节气候变化、精神紧张、强烈搔抓刺激、出汗等均易使本病病情加剧。所以预防异位性皮炎的首要任务是遏制这些发病因素。

　　1、忌搔抓

　　搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

　　2、忌热水烫洗

　　皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

　　3、忌肥皂洗

　　特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时建议选择刺激性小的硼酸皂（硼酸皂【译】：有杀菌和消毒作用，刺激小，当皮肤有小伤口时，适合普通的皮肤消毒）。

　　4、忌刺激性食物

　　辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。

　　5、忌盲目用药

　　皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药;反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

　　6、中医中药治疗法

　　使用纯中药的溢脂宁治疗，清热利湿凉血，适用于皮炎的各种类型，如脂溢性皮炎、神经性皮炎，尤其是针对脂溢性皮炎疗效很好，20天是一疗程，每天3次局部涂擦，若病史较长，建议患者可以搭配口服中药清热解毒进行内服调理，可以选择黄连上清丸、龙胆泻肝丸，苦参丸等。

　　7、使用糊药

　　把金印草根粉末与维生素E油混合，并调入一些蜂蜜，直到混合物呈均匀、松软的糊状，然后敷在患部，能够起到去痒以及促进复原的作用。

　　8、避免台麸质的食物

　　小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。

　　9、避免易引起过敏的食物

　　乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。

　　求医网温馨提示：大量运动、出汗，室内温度增高都能加重本病。所以，患有异位性皮炎的人，洗澡尽有可能少过勤，水不宜过热，少用碱性大的肥皂，洗澡后外涂2%-5%的甘油及雪花膏类护肤品。在冬天室内温度不宜过高，保持一定湿度。室内有地毯或家中养动物一定要避免螨虫、灰尘、霉菌等。

　　【参考文献：《皮肤止痒问答》《皮肤性病科护理手册》】