有效预防胰腺癌需要做什么?这是很多的患者经常都会问到的问题。肿瘤专家表示：胰腺癌是一种危害很大的恶性肿瘤疾病，在日常的生活中就要多加预防，下面就给大家做一下相关的介绍。
首先，要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。为预防胰腺癌人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。
其次，不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。研究显示，吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2。5倍，发病年龄也会提前10至15年。这是比较常见的预防胰腺癌的方法。
再则，忌暴饮暴食和酗酒。这也是比较重要的预防胰腺癌的方法。暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。
最后，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护，以便更好的预防胰腺癌。
以上内容就是对“有效预防胰腺癌需要做什么”的详细介绍，相信大家已经有了一个清楚的认识，如果还想了解更多的内容，可以咨询在线的专家。
【本文由国内人民解放军第三0七医院供稿】
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