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夏季腋下多汗怎么办

夏季腋下多汗怎么办

  夏季到了,很多人大量的出汗,特别是腋下,很尴尬。那么腋下多汗怎么办呢?如何改善腋下出汗过多?就是要找出流汗的原因,除了高温、压力、情绪 紧张让人冒汗,也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。下面是小编给您的建议,希望您拥有 一个凉爽的夏天。

  夏季腋下多汗怎么办

  腋下汗腺属于大汗腺,大汗腺排出的汗水略带粘稠度,含有蛋白质,这些物质具有挥发性,散发出令人尴尬的味道。

  1、腋下除“草”:在夏天剃掉腋毛,减少细菌繁殖的机会,降低腋下异味的产生。

  2、保持腋下清爽:挑选一些合适自己的止汗爽身产品,比如止汗露和清爽喷雾,这些含有杀菌配方可以遏制体表细菌滋生,防止汗液分解。


保持腋下清爽

  3、夏日衣着选择:衣着尽量选择轻薄透气性好的,而且注意每天清洗,时常保持衣物的清新。

  腋下有异味弄的很多女人都不敢穿太裸露的衣服,害怕让别人闻到这刺鼻的味道,其实只要每天都按照上面的方法去做,其实腋下异味就可以不那么明显了。

>>>巧妙治腋下出汗的小偏方[page]

  夏季腋下出汗如何止汗

  1、中医按摩轻松止汗

  将拇指指尖立起,用力点按合谷2-3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。

  2、止汗剂止汗

   止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用,对臭汗有一定的疗效。一般 来说,这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果,然后可以减少频率继续使用,以维持疗效。当然,止汗效果还要看个人反应,因人而异。 由于止汗剂只是暂时性遏制汗腺的分泌功能,所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

  六种方法改善夏季腋下出汗

  改善腋下出汗过多的第一步,就是要找出流汗的原因,除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗,也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。小编同您分享止汗6部曲,让夏天不遗“汗”。

  1、注意饮食

  不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

  2、注意卫生

  汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。[page]

  3、穿通爽衣物

  有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。


穿凉爽的衣服防腋下多汗

  4、减低出汗量

  热天狐臭的情况特别严重,是因为出汗较多,所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。

  5、多饮乳酸饮品

  经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可遏制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

>>>形成腋下多汗的三种原因

  6、保持身体清洁

  每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛。

  温馨提示: 腋下多汗就是人们所说的腋臭,俗称狐臭,是腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解,形成的中间产物和最终产物混合起来挥发所致。因其闻之似狐狸身上散发出 来的特殊气味,故俗称“狐臭”。当夏季气温高、饮酒、紧张或情绪激动时,汗液增多,臭味也更加浓烈。所以腋下多汗的朋友们,一定要注意日常的预防,减少出 汗的机会。专家谈>>>腋下多汗

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