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女性咽炎的护理

女性咽炎的护理

  很多女性错误的认为,慢性咽炎的发生主要与吸烟喝酒有关,自己又不沾染这两种东西,是不会发生慢性咽炎的。敦不知,女性朋友自身的抵抗力差,加之长时间在厨房吸入各种烟雾,因此得此病的也不在少数。那么,女性慢性咽炎患者该怎么进行护理呢?

  1、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎。

  2、增强体质锻练。

  3、避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。

  4、保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  5、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果。

  6、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。

  7、多摄入富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果。

  8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  9、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

  10、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  上述这十点就是女性慢性咽炎患者的护理事项,还望各位女性对此有一个更深入的了解,以便自己患此病后能够得到很好的照顾。

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