咽炎预防要点有什么呢?相信这是很多人都关注的一个话题，在我们的身边不乏咽炎患者，我们可以看到他们承受的痛苦，在同情他们的同时，我们也在思考着怎样预防这种疾病的发生。关于咽炎预防要点的问题，我们请教了相关专家，得出了问题的答案。
一、改善环境：经常开窗通风，这样可以保证空气的流通，保持室内适宜的温度和湿度，新装修的房屋需要推迟一段时间再入住，定期打扫房屋，保证室内的清洁，不要使用刺激性清新剂，避免接触高温、粉尘和化学气体环境，接触时需要戴口罩保护口鼻。
二、生活规律：养成规律的生活，按时起居，保证充足的休息和睡眠，不要熬夜，适当参加一些体育锻炼，此外还需要戒烟酒等不良生活习惯，这样可以增强身体抵抗力和免疫力，减少疾病的发生概率。
三、合理饮食：不要长时间饥饿，也不要暴饮暴食，保证吃饭时间和质量，不要吃太多高脂肪食物，避免辛辣刺激性食物和调味品，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多喝水。
四、预防感染：咽喉在口鼻下方，口鼻疾病很容易通过淋巴组织和血液传递到咽喉，因此需要积极预防各种口鼻疾病，如鼻炎、牙龈炎、鼻窦炎等，一旦出现相应症状需要及时进行治疗，此外还需要预防感冒的发生，在感冒流行期间尽量避免外出。
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