急性咽炎,嗓子一疼起来真要命,喝水都费劲。这个时候,很多人第1反应就是喝点什么来缓解一下,对吧?但到底该喝啥才管用呢?
其实急性咽炎主要是病毒引起的,有时候也可能是细菌感染或者外部刺激的。常见的症状有喉咙痛 吞咽困难、声音嘶哑,甚至有点发烧。这时候,最重要的是多喝水,保持嗓子湿润。你可能会觉得奇怪,这不就是老生常谈嘛?但还真不是随便说说。水是最基础的,温开水好,别太烫也别太凉,适中一点!
有些人喜欢喝蜂蜜水,这个也可以试试.蜂蜜有一定的润喉作用,还能缓解轻微的炎症......不过要注意,蜂蜜不能加太热的水,不然会破坏里面的营养成分。还有人说柠檬水好,加点蜂蜜和柠檬片泡水喝,酸酸甜甜的,也能刺激唾液分泌,让嗓子舒服一点!
不过,如果你嗓子特别疼,甚至发烧了,那可能就不只是普通感冒那么简单了。这个时候还是去医院看看医生,不要光靠喝什么就想着能治好。毕竟有些情况是需要用药的,尤其是如果检查出来是链球菌感染的话,那就得用抗生素了。
说到喝的东西,很多人还会想到菊花茶、金银花茶之类的“清热解毒”饮品。这些确实有一定作用,但也不是所有人都适合.比如体质偏寒的人,喝多了菊花茶反而容易拉肚子。这种东西也要看个人体质,不能乱喝。
还有人会用胖大海泡水喝,这个在中医里比较常见。胖大海泡开之后体积变大,口感滑滑的,对喉咙有保护作用.但是胖大海性寒,脾胃虚寒的人喝了可能会不舒服.而且啊胖大海也不能长期喝,偶尔用一下可以,天天喝就不太好。
除了这些常见的饮品,还有一些人会尝试自己煮梨汤或者川贝炖雪梨。梨子本身水分多,有润肺的作用,加点川贝更能止咳润燥.不过川贝价格贵,真假也不好分辨,家里要是没有的话,单纯煮个梨汤也是可以的。
说到这里,我想起一个朋友,她每次嗓子疼都会煮罗汉果水喝。她说效果不错,我试过一次,味道有点怪,但确实不那么干了.罗汉果含有丰富的甜味素,热量低,适合怕胖又想喝点甜水的人。
不过话说回来,这些东西都只是辅助手段,真正严重的还是要看医生!有些人以为喝点什么就能把病压下去,结果耽误了病情。特别是如果出现高烧 扁桃体化脓 呼吸困难等情况,及时就医。
还有些人习惯喝板蓝根冲剂,觉得这是全能药。其实板蓝根主要是预防和缓解初期的病毒感染,对已经形成的急性咽炎帮助有限,而且啊喝太多还可能引起过敏反应。
那平时能不能预防一下呢?当然可以。比如注意休息 避免熬夜 少吃辛辣油腻的食物,这些都是老生常谈的好习惯!冬天的时候戴围巾保护脖子,夏天少吹空调,这些小细节也很重要。
,急性咽炎发作的时候,可以喝一些温润的饮品来缓解不适,比如蜂蜜水、胖大海水、罗汉果水、梨汤等......但每个人的体质不同,有人喝这个有效,有人却没什么感觉,甚至还有副作用。建议根据自己的情况选择,不要盲目跟风!
最后再啰嗦一句,嗓子疼千万别硬扛着,也不要乱吃药。实在不行,还是早点去看医生,别拖出别的毛病来。身体是自己的,嗓子也是自己的,不好受的时候别强撑,该休息就休息,该看病就看病.
你说是不是这个理儿?
,希望这些“急性咽炎喝什么”知识能帮到大家.学会保护自己很重要.天冷了记得加衣服,别感冒了。平时多喝温水,对嗓子和肠胃都好。提醒一下:别太累,身体要慢慢养。
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