孩子一感冒,嗓子就发炎,吃啥都难受。急性咽炎来得急,嗓子疼得厉害,尤其是吞咽的时候,像吞刀片似的。这时候,家长最操心的不是吃药,而是孩子吃啥能舒服点。
,饮食得清淡。别整那些油腻的、辣的、咸的!孩子嗓子本来就疼,再吃刺激性的,那不是火上浇油嘛。像炸鸡、烧烤 辣条这些,先放一边.可以煮点小米粥、面条汤,软软的、热热的,咽下去不疼。
水果能吃,但得挑着来......像梨、苹果这些,水分多,还能润嗓子。不过别冰着吃,凉的东西会刺激喉咙,加重不适。可以蒸梨水,加点冰糖,甜甜的,孩子也愿意喝。
水得喝够。多喝水能帮助代谢,也能缓解嗓子干......温水好,别喝太凉的。有的孩子爱喝饮料,这时候得控制一下,碳酸饮料、果汁这些,糖分高,对嗓子不好.
有些家长喜欢炖汤补一补,比如鸡汤 排骨汤。但注意别太油,别放太多调料.汤可以喝,但重点是清淡。要是孩子实在不想吃肉,光喝点汤也是可以的。
流食为主,比如粥、汤 糊糊类的。像南瓜糊 藕粉这些,容易下咽,还不刺激。如果孩子实在吃不下饭,这些也能补充点营养......
别吃太硬的东西.像饼干、坚果、馒头干这些,容易刮嗓子,越吃越疼。可以先把食物弄碎、煮软,方便吞咽。
甜食也得控制.糖果、巧克力 蛋糕这些,吃多了容易生痰,喉咙更不舒服。有的孩子嗓子疼就爱喝蜂蜜水,其实蜂蜜性温,适量可以,但别喝太多。
蔬菜要吃,但得做熟。生吃容易刺激喉咙,炒熟了再吃,温和一些。比如白菜 菠菜 胡萝卜这些,煮汤或者炒软一点.
孩子生病时容易烦躁,家长也着急.这时候别强迫孩子吃东西,逼急了反而抗拒。可以少量多餐,每次少吃点,多喂几次。
还有些家长喜欢给孩子吃“清热解毒”的食物,比如绿豆汤 菊花茶。这些可以喝,但要看体质.有的孩子脾胃虚,绿豆吃多了拉肚子,那就得不偿失了。
另外呢,注意吃饭的环境。别在风口吃,也别吃太快。慢慢吃,细嚼慢咽,对喉咙好.
有的孩子嗓子疼得厉害,连水都喝不下,那就得及时就医了.饮食只是辅助,不能代替治疗。该吃药还得吃药,别硬扛。
孩子得了急性咽炎,饮食上要清淡 软烂、温热为主。别太油腻 太辣、太甜。多喝水,适当吃点水果蔬菜,注意营养均衡.家长别太焦虑,孩子不舒服是暂时的,只要调理得当,很快就能恢复。
吃饭这事,其实也看孩子状态。有的孩子食欲好,就正常吃点;有的孩子吃得少,就别逼他。重点是让孩子舒服,别因为吃东西更难受......
有时候,家长总觉得孩子病了得补一补,结果补过头了反而不好。其实这时候,吃得清淡比吃大鱼大肉更有用。
,别迷信偏方。网上有些说法,比如“喝姜汤治嗓子疼”,但孩子肠胃娇嫩,姜太辣,反而可能刺激喉咙。,还是老老实实吃点温和的食物比较稳妥。
说到底,孩子生病了,家长照顾好饮食,配合医生治疗,耐心点,很快就能好。
“儿童急性咽炎饮食”就说到这儿啦。,祝大家身体棒棒的!别忘了每天动一动,别总坐着。多活动,身体更灵活,也不容易胖哦。小提醒:冬天要注意保暖,别让寒气伤了身子。
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