急性咽炎居然好了_求医网专题频道

哎，真没想到，急性咽炎居然好了，我自己都吓一跳。之前嗓子疼得厉害，连吞口水都困难，说话都沙哑得像变了个人。那时候我真是着急，以为得拖上好一阵子,结果没几天就慢慢缓过来了。

其实一开始也没太当回事，就是觉得嗓子有点干，有点痒，想着多喝点水应该就好了。谁知道后来越来越严重，说话都费劲,晚上睡觉还觉得喉咙堵得慌,整个人都不舒服。那个时候真是后悔没早点注意。

去医院看了，医生说是急性咽炎，不是什么大毛病，但也不能掉以轻心.开了一些药，让我多休息，少说话，别熬夜，饮食清淡点。我心想，这不就是老生常谈嘛，但还是乖乖照做了。

说真的，我平时作息不太规律，熬夜是常事，吃饭也不讲究，冷热酸甜全来。这次生病算是给我敲了个警钟.医生说，急性咽炎很多时候就是生活习惯引起的，比如过度用嗓、空气干燥、抽烟喝酒吃太辣的东西，还有感冒后病毒侵袭。

那段时间我严格按照医生说的来，按时吃药，热水不离手,晚上也早睡了，手机都不敢多看.家里人还给我煮了点梨汤，虽然我不太爱吃甜的，但也硬着头皮喝了.没想到还真有点效果，嗓子没那么干了。

不过说实话，有时候我也会偷懒，比如晚上忍不住刷剧，看到兴奋处还忍不住大声说话。第2天嗓子又有点不舒服,吓得我赶紧收敛了.看来这病真是得靠自己养,不能太任性。

恢复的过程其实挺慢的，但也不是完全没有感觉。大概三四天后，嗓子就不那么疼了，声音也慢慢恢复正常.一周之后，基本就跟没生过病一样了.我自己都觉得挺神奇的，之前还担心会不会拖成慢性的......

现在想想，这次生病其实也挺值的，至少让我意识到身体真的不能透支。以前总觉得年轻，扛得住，结果一病才知道，身体是会抗议的。

其实急性咽炎不算严重，但发作起来真让人难受.很多人可能跟我一样，一开始不当回事，结果拖到严重了才去看医生。其实这病说白了就是身体在提醒你：别再折腾了!

恢复的关键还是在于休息。嗓子是用出来的,也是养出来的。如果你还在为嗓子疼烦恼，我建议先把工作放一放，好好睡几天觉，多喝温水，少吃辣的，别抽烟喝酒，这些看似简单的建议，其实是真有用.

还有，环境也很重要。我那几天把加湿器打开了，屋里空气湿润了不少，嗓子也没那么干了。如果你住的地方比较干燥，特别是冬天开暖气的时候，这个小设备还是挺有必要的.

说实在的，我也没吃什么特别的药，就是常规的润喉片消炎药，医生开的药我也按时吃了。不过我觉得最关键的是我那几天真的听医生的话，没有硬撑着上班、熬夜说话太多。

有时候人就是太逞强了，觉得扛一扛就过去了.其实身体是有极限的，你不尊重它，它就会给你点颜色看看。

现在我好了，也养成了不少好习惯。比如喝水比以前勤了,晚上也不怎么刷手机了，吃饭也注意少吃辣的。虽然不是一下子全改过来，但至少开始调整了。

可能有人会问，急性咽炎是不是很容易复发？我觉得是的，如果你不注意的话，肯定还会再来一次。这次好了之后，我也没放松警惕，还是继续坚持那些养嗓子的方法。

其实很多小病都是这样，看似不严重，但如果不，反复发作也会变成大问题.比如慢性咽炎，那可就不是几天能好的事了。

吧，这次急性咽炎来得突然，去得也快，算是给我上了一课。我也不再像以前那样随便熬夜乱吃东西了......身体这东西，你对它好一点，它自然也会回报你。

如果你现在也正被嗓子疼困扰，别太担心，这不是什么大病，但也不能掉以轻心!按时吃药，好好休息,调整作息，注意饮食，这些老生常谈的事情，其实是最管用的.

最后说一句，别总想着靠药来解决问题，真正的康复还是靠你自己.身体是你自己的，没人能替你养，也没人能替你疼。急性咽炎居然好了,对我来说，不仅是一次病愈，更是一次生活方式的转变!

，想了解更多“急性咽炎居然好了”的知识？记住，哪怕身体没啥不舒服，也建议每年做一次检查。愿你每天精神满满，走路带风，脸上挂着笑容。好习惯要坚持，健康自然会来敲门. 健康小贴士：每天抽点时间坐下来，安静一会儿.