咽炎这东西,真烦人。特别是急性咽炎,发作起来喉咙痛得厉害,说话都费劲......更糟的是,很多人在得咽炎的,还长期鼻塞,这感觉就像鼻子被堵住了一样,呼吸不畅,晚上睡觉尤其难受。我身边就有几个朋友是这样,白天打不起精神,晚上睡不好觉,整个人都蔫了!
其实,急性咽炎本身不算大病,多数情况下是病毒或者细菌感染引起的,比如感冒 上火 嗓子用多了,或者接触了刺激性气体。但一旦拖得久了,或者反复发作,就容易变成慢性咽炎,那就麻烦多了。而鼻塞这个问题,很多人以为是鼻子的事,其实和咽炎也有关系!因为鼻腔和咽喉是连着的,鼻子里有炎症,往下蔓延,嗓子也会受影响。反过来,嗓子发炎,也会影响鼻子的通气.
我有个朋友,就是急性咽炎发作后没好好休息,结果一连好几天鼻塞,晚上睡觉只能张嘴呼吸,第2天喉咙更疼了!他一开始没当回事,后来实在受不了,去了医院,医生说这是鼻咽部的炎症反应,建议他多休息、多喝水,配合一些清热解毒的中成药,再加上局部冲洗或者喷雾,慢慢才好起来。
不过,说到底,还是得自己注意。有些人一感冒就吃抗生素,其实大多数咽炎是病毒性的,抗生素没用,反而容易产生耐药性。还有些人喜欢喝冰的、吃辣的,这样对嗓子刺激大,本来嗓子就红肿了,再这么折腾,当然好不了。我自己也有过咽炎加鼻塞的经历,那会儿特别难受,吃饭没胃口,说话声音都变了,去医院医生就叮嘱我:别熬夜、别抽烟 别喝酒、别吃刺激的,多喝水,保持空气湿润.
说到鼻塞,其实还有可能是鼻炎的问题......比如过敏性鼻炎,或者慢性鼻炎,这些都会长期鼻塞。如果只是偶尔鼻塞,问题不大,但如果经常这样,就得考虑是不是鼻子里有什么结构性的问题,比如鼻中隔偏曲,或者鼻甲肥大之类的。这时候光靠吃药就不够了,可能需要进一步检查,甚至做个小手术。
但也不是所有鼻塞都需要动刀子。很多人其实是因为鼻腔干燥,或者有鼻痂,通气不畅.这时候可以用生理盐水冲洗鼻腔,或者用喷雾剂保持湿润。我自己就试过,效果还不错。不过要记得,冲洗鼻腔的时候动作要轻,不然容易伤到鼻黏膜,反而更糟。
还有一点,很多人忽略了,就是室内空气的湿度。冬天一开暖气,空气就特别干,嗓子和鼻子都容易出问题......这时候如果能加个加湿器,或者放一盆水在屋里,情况就会好很多。我之前住的地方没暖气,冬天靠空调,结果天天鼻塞,后来买了个加湿器,症状明显减轻了。
当然了,生活习惯也很重要。比如有些人喜欢躺着玩手机,一边玩一边打呼噜,其实这种姿势会影响呼吸,加重鼻塞!还有些人喜欢趴着睡,这样也容易让鼻腔受压,通气不畅。建议睡觉的时候尽量仰着睡,枕头稍微垫高一点,这样呼吸会顺畅一些。
饮食方面,除了避免辛辣刺激,还可以多吃点润喉的食物,比如梨 蜂蜜、银耳、百合这些。我自己煮过银耳百合汤,味道不错,吃完嗓子舒服多了.不过也不要指望这些食物能立刻见效,只能说是辅助调理。
还有人说,按摩鼻翼两侧的迎香穴可以缓解鼻塞。我自己试过几次,确实有点作用,不过得坚持按,不能指望按几下就马上通气。另外呢,泡脚也能促进血液循环,对缓解鼻塞也有帮助.尤其是冬天,泡完脚整个人都暖和了,鼻子也顺畅了不少。
不过,如果鼻塞持续时间太长,超过两个星期,或者伴有头痛 嗅觉减退、流脓鼻涕等症状,那就得尽快去医院检查了。有可能是鼻窦炎或者其他更严重的问题。我有个亲戚就是这样,鼻塞了快一个月,后来检查发现是鼻窦炎,打了几天点滴才好。
,急性咽炎加上长期鼻塞,虽然不是什么大病,但确实影响生活质量。关键是要早发现 早治疗,平时注意生活习惯,避免刺激因素......如果症状持续不缓解,还是要去医院做个详细检查,别自己乱吃药,耽误了病情。
有时候,身体的小毛病就是提醒我们该调整生活方式了。比如少熬夜 少抽烟 少喝酒,保持空气湿润,注意饮食清淡。这些看似不起眼的小事,其实对预防咽炎和鼻塞都有很大帮助。
最后再啰嗦一句,身体不舒服的时候,别硬扛,也别乱吃药......该休息的时候就休息,该看医生的时候就看医生。毕竟,健康才是最重要的。
上面就是“急性咽炎长期鼻塞”这篇文章的内容。希望你身体健康,一切顺利.记得饮食要清淡,这对身体更好。健康小提示:吃饭吃到七分饱,胃舒服了,人也踏实了。
咽炎在线咨询
更多
疱疹性咽炎是什么
疱疹性咽炎由柯萨奇A组病毒引起,多见于婴幼儿,易发于夏秋季。分为单纯疱疹性咽炎、带状疱疹性咽炎两种。 1.单纯疱疹性咽炎:常引起广泛的疱疹性口炎,伴有发热,可于口颊、舌、腭部发现白色斑块和小疱疹,小疱...
1个回答
宝宝慢性咽炎怎么办
宝宝一般是不应该患有咽炎的,宝宝有咽炎多是出现以下这些情况:宝宝太过顽皮,经常哭闹,说话较多,声音太大,上学后大声朗读课文,在班级内担任职务,如喊操等;平时喝水减少,吃带辣的食物,不喜欢吃蔬菜水果,吃...
1个回答
治疗方法咽炎
咽炎的治疗是一个相对漫长的过程。如果你想尽快治愈它,你可以吃西瓜霜。同时,要养成良好的生活习惯,避免熬夜和睡眠不足,保证充足的休息时间,每天至少喝800毫升热水润喉。在饮食方面,患者还应尽量保持饮食清...
1个回答
咽炎雾化治疗一般几天
咽炎的雾化吸入一般需要每天2-3次,在治疗上是7天一个疗程。有时候也需要根据患者的具体情况来安排。常用的药物包括布地奈德、庆大霉素注射液。布地奈德对咽炎有很好的疗效,因为雾化吸入的药物会直接作用到咽后...
1个回答
慢性咽炎 引起呕吐
有慢性咽炎的患者是可能会出现呕吐症状的。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织以及局部淋巴组织的慢性炎症性疾病,患者常常会表现为咽部反复发作的疼痛感,干燥感,灼热感,异物感等症状,还可能会出现咽部的痒感和咳嗽...
1个回答
慢性咽炎手术治疗
慢性咽炎主要表现为咽干咽痒以及咽部的异物感,检查会发现咽部粘膜慢性充血,舌根以及咽后壁有大量的淋巴滤泡增生。在早期医学界慢性咽炎可以选择激光或者是射频消融,清除咽喉的淋巴滤泡。但随着医学发展慢慢慢发现...
1个回答
慢性咽炎一般是什么引起的吗
慢性咽炎主要是由慢性炎症刺激黏膜慢慢形成的炎症,引起慢性咽炎的原因有很多,第一咽部邻近的上呼吸道病变引起的,比如鼻炎、鼻窦炎等,长期炎症刺激导致分泌物倒流,倒流到咽部就会引起慢性的炎症,第二环境变化引...
1个回答
宝宝得咽炎的症状
婴儿咽炎区首先要分一下小儿咽炎的种类,可以分为急性咽炎和慢性咽炎,急性咽炎主要表现为为发热、咽喉疼痛、咽喉的痰多、咳嗽,甚至会出现呼吸急促的症状,如果是慢性的咽炎只要平时多喝水,好好休息就可以恢复了,...
1个回答
一岁宝宝咽炎怎么办
喉炎是一种由病毒或细菌侵入喉咙引起的疾病。咽炎,无论是由病毒还是细菌引起的,都会导致喉咙痛和吞咽困难,甚至在严重的情况下会导致呼吸困难。在大多数情况下,急性咽喉炎可以通过治疗在几天内治愈。如果您吸烟,...
1个回答
咽炎会引起扁桃体炎
扁桃体炎是会引起咽喉炎的。扁桃体和咽喉部紧密相连,两者发生炎症时会相互影响,扁桃体的急性炎症多是由于细菌感染所引起,也会引起咽喉部的黏膜急性充血、肿胀,咽喉后壁的淋巴滤泡增生。尤其是在扁桃体出现化脓性...
1个回答
咽炎能引起牙痛吗
您好,咽喉炎属于耳鼻喉科常见病,这种疾病一般与感冒受凉,抵抗力下降有关,可以导致咳嗽痰多,咽喉部异物感等情况,与牙疼没有关系,导致牙疼的原因也比较多,牙疼通常是因为存在龋齿,吃了过热或者过冷的食物,或...
1个回答
怎样引起的咽炎
急性咽炎一般主要是病毒或细菌感染导致的,也可能和周围的环境有关系,比如干燥、粉尘、烟雾、刺激性气体等。慢性咽炎可以分为局部因素和全身因素,局部因素有急性咽炎的反复发作,各种鼻部疾病及呼吸道慢性炎症性疾...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注