急性咽炎刮痧哪里_求医网专题频道

急性咽炎这事儿，说大不大，说小也不小。嗓子一疼，说话吃饭都费劲，特别是冬天或者换季的时候,特别容易犯.刮痧这招呢，很多人用,但关键是要找准位置，不能瞎刮一通。

那急性咽炎到底刮哪里？其实主要集中在脖子前面和后背这两个区域.脖子前面就是喉结下方，再往下一点，大概在胸骨上边那个凹陷的地方。刮的时候要顺着脖子往下刮，不能来回拉锯，得单方向，轻轻地来,别太用力。有的人可能一刮就出痧，有的人可能痧少一些，这跟体质有关，不用太纠结。

后背呢,重点是背部的膀胱经附近，大概从肩膀下面开始，沿着脊柱两侧往下刮......膀胱经是人体排毒的一条重要经络，刮这里有助于把体内的热毒排出去。尤其是肩胛骨中间那块区域,有些人一刮就黑紫，说明体内有湿热或者炎症!

不过得注意,刮痧不是全能的，也不能替代药物......如果症状特别严重，比如发烧吞咽困难,那就得赶紧去医院.刮痧只是辅助手段，用来缓解症状促进恢复的.

刮痧前先热敷一下脖子，让局部血液循环打开，这样刮起来效果更好.刮的时候用点刮痧油，避免皮肤拉伤。刮完之后要注意保暖,别立刻洗澡，尤其是冷水澡,容易受凉,反而加重病情。

还有人问，能不能刮脖子两边？其实脖子两侧是大动脉和淋巴比较集中的地方，不太建议大力刮，轻轻带一下就行.重点还是前面和后背。

另外呢，刮痧的频率也不宜太高。一天一次就够了,每次刮个5~10分钟,别贪多。有些人觉得一次没出痧，就反复刮，这样反而伤皮肤,还可能引起不适。

急性咽炎大多数是病毒性的，治疗上主要是对症处理。刮痧只是其中一种辅助方式，配合多喝温水避免辛辣刺激食物，效果会更好。还有就是要注意休息，别熬夜，熬夜会降低免疫力，喉咙就更容易出问题。

也有人问，刮完痧后嗓子是不是马上就好？这个因人而异......有的人刮完感觉轻松了，有的人可能要两三天才见效!不能指望刮一次就立马痊愈,得坚持几天，配合其他调理方式.

刮痧的工具也不用太讲究，家里如果有牛角刮痧板或者玉石的，都可以用.如果没有，用瓷勺也行，但边缘要圆润的，别用金属的,容易伤皮肤。

还有人担心刮痧会不会把嗓子刮坏？其实只要方法得当，是不会的.刮的是皮肤表面，不是直接作用在喉咙里，不用担心。

不过有些情况是不适合刮痧的，比如皮肤有破损过敏或者有出血倾向的人.还有就是孕妇，特别是怀孕前三个月，尽量别刮.这些情况先咨询一下中医师，别自己乱来。

，急性咽炎刮痧主要是刮脖子前面和背部膀胱经附近，手法要轻柔，方向要对，频率适中。配合其他调理方法，效果会更好。但别指望刮痧能包治百病，它只是辅助手段，不能代替正规治疗......

如果你嗓子疼得厉害，或者持续几天不见好，还是建议去医院看看，别耽误病情.刮痧可以试试,但得讲究方法，别盲目操作。

最后提醒一下,刮痧虽然简单，但也要根据个人体质来调整力度和频率。有些人身体比较敏感，一刮就红，这时候就得减少刮的次数和力度.还有就是刮完后多喝点温水，帮助排毒，别吃辛辣油腻的东西，不然等于白刮了。

刮痧是一种传统的方法，适当使用可以缓解急性咽炎的症状，但别迷信，科学对待，结合现代医学才是最稳妥的办法.

，“急性咽炎刮痧哪里”要是有不明白的地方，欢迎留言。祝你身体棒棒的，小毛病都绕着你走。每天动一动,出出汗,身子骨更轻松。健康小提醒：别老坐着，抽空活动活动,对身体好.