抽烟的急性咽炎

抽烟和急性咽炎之间的关系,其实挺常见的.很多人可能不太在意，觉得抽根烟嗓子不舒服一下，过两天就好了。但真不是这么回事.急性咽炎发作的时候,喉咙又干又痒,吞咽困难,说话都费劲。这时候如果还在抽烟，那就等于自己往火坑里跳.

烟草里的有害物质,比如焦油、尼古丁 一氧化碳这些,对咽喉黏膜的刺激特别大。正常情况下，咽喉黏膜是有自我保护能力的，能分泌黏液来润滑和防御。但烟雾一熏，黏膜就容易发炎 充血，甚至水肿。尤其是急性咽炎刚发作的时候，黏膜已经处于敏感状态，再抽烟的话，症状会加重得很快。

有些人可能会说，我平时也抽烟，但不是经常得咽炎啊。这可能是身体状况、抽烟习惯、环境因素综合影响的结果.但不能就认为抽烟不会引发咽炎。事实上，长期吸烟的人，慢性咽炎的比例明显比不吸烟的高......而急性咽炎如果没有及时处理，也容易发展成慢性的!

说到急性咽炎的诱因，除了抽烟，还有比如空气干燥、粉尘多 说话太多、病毒感染等等。但抽烟这个因素，是完全可以控制的。很多人在急性咽炎发作的时候，会吃点消炎药、含片、喝点水,但如果不戒烟，那吃再多药也没用。因为烟雾一直在刺激，药物效果就会大打折扣。

还有个问题，就是很多人在嗓子不舒服的时候,反而会更频繁地抽烟,觉得这样能缓解喉咙的不适.其实这是个误区。烟雾的刺激会让喉咙更干，更痒，甚至引发咳嗽。这样反复下去，急性咽炎就容易反复发作，甚至变成慢性。

急性咽炎的症状一般包括喉咙痛、干燥、异物感、吞咽不适、声音嘶哑等等。有些人还会伴有轻微的发热或者头痛。这时候如果继续抽烟，症状会持续更久，恢复也慢。有的人可能觉得抽得少一点就没事,但其实哪怕一天只抽一两根，对咽喉的刺激也是存在的。

治疗急性咽炎的方法，除了药物外，更重要的是要改善生活习惯。比如多喝水 避免辛辣食物、保持空气湿润 减少说话时间,最关键的就是戒烟!哪怕是暂时戒烟几天，也能让咽喉有恢复的机会。

不过话说回来，戒烟不是一件容易的事!很多人不是不想戒，而是控制不住。这个时候,可以考虑慢慢减少抽烟的频率，或者在急性咽炎发作期间暂时戒烟!哪怕只是几天不抽，也能明显感觉到喉咙的舒适度有变化。

还有个现象，就是很多人在抽烟后会清嗓子，或者咳嗽,这其实是身体在对抗烟雾刺激的一种反应.但如果长期这样，咽喉黏膜就会一直处于受损状态，抵抗力下降，更容易感染细菌或者病毒,急性咽炎反复发生。

另外呢，抽烟还会口腔干燥，唾液分泌减少.唾液其实对咽喉是有保护作用的，它能冲刷掉一些有害物质,保持黏膜湿润。一旦唾液减少，咽喉就更容易干涩、发炎。

，从预防急性咽炎的角度来看，戒烟是很有必要的。即使不能完全戒掉，也要在嗓子不舒服的时候尽量少抽或者不抽。这对恢复有直接帮助。

当然，急性咽炎也不全是抽烟引起的。有些人可能是因为感冒、过度用嗓、或者环境因素的。但如果你平时有抽烟的习惯，那这两者加在一起，就更容易让你嗓子出问题。

还有个问题，就是很多人对抽烟的危害认识不够。觉得抽得不多,或者抽的是“低焦油”的烟就没事。其实不管是哪种烟，只要是燃烧的，都会产生有害物质，都会对咽喉造成刺激。

，如果你最近嗓子不舒服,或者已经被诊断为急性咽炎，那先别抽烟了.哪怕只是几天，也能让你的喉咙喘口气。等炎症消了，再决定要不要继续抽。毕竟,抽烟是自愿的行为，而健康是自己的......

，抽烟和急性咽炎之间关系密切。烟雾对咽喉的刺激是直接的，尤其是在炎症发作的时候，继续抽烟只会让情况更糟。如果你希望嗓子早点恢复，那就得把烟放下。不是说戒不掉，而是要给自己一个恢复的机会。

有时候，我们可能觉得抽烟是小事，但其实它对身体的影响是累积的。一次两次可能看不出问题，但时间一长，各种症状就出来了。嗓子疼、咳嗽、声音嘶哑,这些都不是偶然，而是身体在发出信号......

，别小看一根烟.它可能就是你急性咽炎反复发作的元凶。

文章《title》就给大家介绍到这里.希望你能少抽烟，尽量不抽；少喝酒，尽量不喝。平时多喝水,多吃蔬菜!作息规律一些，身体自然会更健康。健康小提示：平时可以多吃点粗粮，有助于肠道蠕动，身体也会更轻松。