咽炎好了之后，耳朵里嗡嗡响，这事儿其实不少见。有时候嗓子刚好了，耳朵就开始闹腾，嗡嗡的,像有小虫子在里头爬。刚开始还以为是自己太累了，没休息好，但过了几天还是这样,就开始有点慌了.
其实啊，这可能跟咽炎引起的咽鼓管功能紊乱有关系。咽鼓管你知道吧？就是连接鼻子后面和耳朵中间的一根小管子，平时负责调节耳朵里的压力。咽炎一发作，这根管子就容易肿胀或者被黏液堵住，耳朵里压力不平衡，就出现了耳鸣或者耳朵闷闷的感觉.
我之前就是嗓子疼了几天，吃了点药，咽炎算是控制住了，但耳朵却开始嗡嗡响.一开始没太在意，以为过两天就好了。结果过了一个多星期，还是那样，吃饭的时候耳朵闷，说话的时候耳朵里还有回音，走路的时候声音也变了样。这才开始认真查资料，找原因。
后来问了个朋友，他跟我说，这可能是咽鼓管没完全恢复，耳朵里的压力没调节过来。他说他之前也有过类似的情况，后来多喝水 少说话 避免感冒，慢慢就好了。我还听说有人去做咽鼓管吹张,就是医生用一个小管子往鼻子里面吹气，帮助打开咽鼓管.听起来有点吓人，但据说效果还不错。
不过,不是每个人都能马上好。有的人耳朵响一两周就没了，有的人要拖上一个月甚至更久。这跟个人体质有关，也跟咽炎的严重程度有关系。如果你咽炎反反复复,耳朵也容易受影响，时间久了还可能影响听力。
我自己试过几种方法。第1是多喝水，保持喉咙湿润，这样咽鼓管不容易干涩。第2是避免用力擤鼻涕，不然会把鼻子里的黏液压进耳朵里，加重问题.第3是少吃辛辣刺激的东西，避免刺激喉咙，让咽鼓管有恢复的机会.
还有个办法是“吞咽法”或者“捏鼻鼓气法”。就是捏住鼻子，闭上嘴巴，然后像擤鼻涕那样轻轻鼓气，感觉耳朵“噗”的一下通了，那就是咽鼓管打开了。不过这个动作不能太用力,不然反而伤耳朵。
也有人建议做点运动，比如快走 跳绳,促进血液循环,帮助耳朵恢复......我自己试过,好像有点效果,但也不是立竿见影。
还有个问题是，耳鸣时间一长，人就容易焦虑。耳朵里一直响，晚上睡不好，白天注意力不集中，心情也烦躁。这时候就容易陷入一个恶性循环：越烦耳朵越响，耳朵越响越烦。调整心态也很重要，别太紧张，告诉自己这是暂时的，慢慢会好。
不过话说回来，如果耳鸣超过两周还没好,或者伴有听力下降 头晕等症状，还是去医院看看!医生可能会给你做听力测试或者耳镜检查，看看是不是有其他问题，比如中耳炎 神经性耳鸣之类的。
有时候你以为是咽炎后的耳鸣，结果可能是别的原因.比如有些人是颈椎问题引起的耳鸣，或者是血压波动 疲劳过度的。不能掉以轻心，尤其是一侧耳朵响得厉害，那就更要警惕了。
我自己后来去看了医生，医生说是咽鼓管功能恢复慢，开了点消炎药和促进血液循环的药.还让我每天做几次咽鼓管通气操，配合热敷耳朵周围。大概过了三周，耳朵才慢慢恢复正常。
总结一下，急性咽炎后耳鸣虽然常见，但也不能掉以轻心。要注意休息，多喝水,避免刺激喉咙,适当做咽鼓管通气练习。如果长时间不缓解，或者症状加重，还是要及时就医,别自己硬扛。
其实吧，耳朵和嗓子是连着的，它们之间有很多神经和通道，一个地方出问题，另一个地方也会受影响.身体的结构很复杂，有时候一个小毛病,背后可能藏着大问题。别小看耳鸣，尤其是刚生完病之后的耳鸣，得认真对待。
还有就是，别自己乱吃药，特别是抗生素.咽炎多数是病毒性的,吃抗生素没用，反而容易引起耐药性。耳鸣更不能随便用药，有些药物对耳朵有毒性，用错了反而加重耳鸣。
咽炎好了耳朵响，不是啥大毛病，但也不能忽视。保持好心态，注意生活习惯，适当锻炼，多数情况下都能慢慢恢复......真不行，就去看医生，别硬撑.
，“急性咽炎后耳鸣”，要是还有疑问欢迎留言.祝你每天气色都好,面色红润，精神满满。少熬夜，多休息，身体自然更健康。小提醒：心态积极，身体也会越来越棒哦。
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