急性咽炎喝什么好_求医网专题频道

急性咽炎一发作，嗓子就像被火烧一样，吞口水都疼,说话也费劲。这个时候除了看医生、吃药，喝什么其实也很重要.很多人以为多喝水就行，其实不然，选对饮品才能更快缓解不适。

，温水当然是基础.凉水刺激大，会加重喉咙的不适感，而温水能舒缓发炎的咽喉黏膜......但光是白开水还不够，可以适当加点蜂蜜或者淡盐水。蜂蜜有润喉的作用，还能缓解干咳；淡盐水则有一定的消炎效果，不过浓度不能太高，不然反而会刺激喉咙.

有些人喜欢喝梨汤或者煮梨水,这个确实不错。梨子本身就有清热润肺的功效，煮成水之后更容易吸收，而且啊口感温和,不会刺激喉咙!不过注意别放太多糖,甜食吃多了反而容易生痰,影响恢复。

还有人推荐金银花泡水喝,这个也可以试试。金银花在中医里常用于清热解毒，对于上火引起的咽炎有一定的辅助作用.不过它性寒，脾胃虚寒的人喝了可能会肚子不舒服，要根据自身体质来决定.

绿豆汤也是个不错的选择.绿豆清热去火，适合风热型咽炎患者。不过同样要注意，绿豆偏寒，体质偏寒的人不宜多喝.如果实在想喝，可以搭配一点姜片一起煮,中和一下寒性。

菊花茶也不错，尤其适合长时间用嗓、熬夜后引起的喉咙肿痛。菊花清肝明目,也能缓解咽喉炎症.不过市面上的菊花茶有些加了糖，买的时候选无添加的，或者自己泡更放心。

当然了，有些东西就千万别乱喝了.比如冰镇饮料碳酸饮料酒精这些，都会刺激已经发炎的喉咙,让症状更严重!咖啡也不太好，因为咖啡因会让身体脱水，喉咙更干。

还有一些人习惯喝胖大海泡水,这个确实在中医里常用来治疗声音嘶哑、咽喉肿痛!不过胖大海不适合长期饮用，特别是小朋友和孕妇要慎用,是在医生指导下使用。

说到饮食调理，其实不只是“喝”的问题，还要注意整体的饮食结构!辛辣油炸、过咸的食物都会刺激喉咙，加重炎症。清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，补充维生素C和B族维生素，有助于提高免疫力，加快恢复.

有人问能不能喝酸奶？其实适量喝是可以的，尤其是低温酸奶，含有益生菌，对肠道健康也有好处。但不要喝太冰的，否则会刺激喉咙，室温或稍微加热后再喝更好。

还有一点容易被忽略的是空气湿度。冬天屋里暖气一开，空气特别干燥，这对咽喉来说是个考验.这时候可以考虑用加湿器，或者在屋里放一盆水,保持空气湿润，对缓解咽部不适也有帮助.

另外呢，作息也很关键.熬夜、过度劳累会降低免疫力,病情反复。即使嗓子有点好转，也不要急着熬夜加班或者大声说话，给身体一个恢复的时间。

，急性咽炎期间，选择温和、不刺激有一定润喉或清热作用的饮品比较合适。像蜂蜜水梨汤、菊花茶、绿豆汤这些都可以适量饮用,但也要根据个人体质调整.避免喝冷饮、浓茶咖啡和酒精类饮品。注意休息和饮食，配合医生治疗，才能更快康复.

当然了，每个人的身体反应不一样，有的人可能喝了某种饮品感觉更舒服，有的人却觉得没什么用。这很正常，毕竟每个人的体质不同,对食物的反应也不一样......关键是要找到适合自己的方式，慢慢调养.

最后提醒一句，如果症状持续超过三天还没见好,或者伴有高烧、吞咽困难等情况，那就要尽快去医院看看，别只靠喝点什么就想搞定,耽误了治疗可不好......

上面就是“急性咽炎喝什么好”的详细介绍啦......记得每天吃点水果哦，补充维生素，提高免疫力，身体才会棒棒的!小提示：每天抽空做点自己喜欢的事，心情也会变好哦!