某个孩子的身高达不到正常孩子的标准，就会有人说这孩子营养不良，所以个头才比同龄人矮那么多，营养不良不仅仅体现在身高上，也会造成头发发黄等其他方面的变化，那么肌营养不良呢?是怎么回事?顾名思义，肌营养不良是肌肉发生了病变，那么，对于肌营养不良患者的饮食以及日常护理有什么要注意的呢。
肌营养不良的护理主要介绍以下几点:
(1)保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。
(2)坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。
(3)饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。
(4)积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。
(5)在注意饮食营养的同时也要控制体重。
肌营养不良的饮食：饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、**、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。饮食有节，不要过胖。禁忌烟酒。
以上为大家介绍的肌营养不良的护理知识大家都清楚了吧。据有关专家介绍，肌营养不良的发病率已不容人们忽视，应该引起社会和人们的高度重视。所以，希望大家日常生活中一定要做好此病的预防工作。
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