逆行射精让男科困扰，该如何进行有效预防？

      逆行射精让男科困扰，该如何进行有效预防？越来越多的男科朋友们都会被男科疾病所困扰，逆行射精这种疾病的发生就是让很多男科头疼的疾病，所以大家在日常生活中有必要做好预防工作，减少这种疾病的发生，那么，逆行射精如何进行有效的预防？

      一、精神方面应该做好调理。

      逆行射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高房事质量。可常服用益肾养精的食物、药品，同时可通过练气功、打太很拳及自我保健推拿等方法来增强体质，预防本病。

      二、生活上的调理。

      平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的房事能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但房事频繁或长期撸管，能使射精核心受到过分兴奋而疲劳衰 竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质，避免服用对性功能有损害的药物。

      三、饮食上的调理。

      饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食 仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

      四、行为矫正。

      而且较好在适当憋尿的条件下进行。由于膀胱在充盈的时候，膀胱颈部的张力增加，引起射精，可以迫使逆行膀胱的精液改为正常地从尿道口射出。如果不习惯立位而出现射精困难，可先行，在即将射精时，将阴茎送入阴道，并继续抽送兴奋，直至正常射精。

      综合以上文章内容的叙述，大家应该对于逆行射精的预防方法也都有了更多的了解，希望可以帮助更多男科朋友在生活中做好预防工作，同时也建议男科朋友在日常生活中为了能够拥有一个健康的身体，一定要主动的做一些锻炼，增强自己的体质和免疫力。