杭州男科医院教你阳痿自我拯救的方法

　阳痿的发生往往会令男科感到恐慌，不仅自己的房事会受到影响，健康也会受到威胁，许多人一时间都会感到六神无主。当男科发生阳痿的时候，需及时去正规医院进行规范化的治疗，要学会对阳痿说拜拜。下面给大家来讲讲阳痿的危害具体有哪些。

　　现在很多男科患上了阳痿情况变得十分的普遍，让自己的幸福生活也受到了很好的威胁，那么阳痿的自我治疗方法有哪些?

　　1、阳痿的自我治疗多锻炼身体提高身体素质。

　　阳痿患者要多锻炼身体，可以采取锻炼方式有散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太很等运动方式，但是患者锻炼身体不能三天打鱼，两天晒网，要坚持每天适当进行体育锻炼。

　　2、阳痿的自我治疗饮食调养。

　　通过饮食调养能帮助患者缓解硬不起的症状，男科朋友要根据自己病情，在医生指导下选择进食壮 阳的食物，患者朋友切记不能盲目服用了补肾壮 阳的药物，，也不要长期喝酒抽烟，不然只会使病情加重。

　　3、阳痿的自我治疗消除心理因素。

　　阳痿的出现都和不好精神因素有很大的关系，因此男科朋友要主动面对阳痿这个疾病要学会自我调整和放松，对减少阳痿的出现和帮助患者康复有主动的作用。

　　四、阳痿的自我治疗改掉伤性的习惯

　　生活中的不好的生活规律和习惯会加重患者的阳痿的病情，不利于患者的治疗，患者在日常生活中要有充足睡眠，不要熬夜，少抽烟、不酗酒，有撸管的习惯，要戒除。

　　其实阳痿也不是一件很严重的事情，关键是男科朋友在发现的第 一时间就需要到正规的医院进行治疗，只有这样才可以更好的维护自己的健康，也只有这样才可以让自己的生活变得更加幸福起来。