早起这3个现象，十有八九肝脏已“变硬”

    虽说肝脏担负着储存糖原，合成蛋白质、凝血因子等重要的功能，但十分的脆弱，很容易受到损害，平时一定要多加注意。

肝脏病变后，早起会有4种症状：

1：尿液泛黄

    清晨起床的时候都会有尿意，正常情况下，尿液应该为清澈，呈现出淡黄色，也不会出现太多的泡沫。

    但是，若晨起撒尿的时候发现尿液弄黄，类似于洗肉水，浓茶水的颜色，并且伴有大量的泡沫，此时就需要多加注意了。

    因为，肝脏一旦出现问题，会影响到胆红素的代谢，当大量的胆红素堆积在体内融入到尿液中就会导致尿液泛黄，并且伴有一股子浓重的腥臭味。

2：刷牙流血

    刷牙可以说是每天都必须要做的事情，这样才能够保证牙齿的健康，尤其是平时在刷牙的时候要多加注意。

    一旦发现牙龈流血并且持续的时间较长就需要多加注意了，因为肝脏功能减弱的时候凝血因子就会出现障碍，导致血小板等降低，此时也就容易出现牙龈流血。

3：口干口臭

    晨起呼出的口气异常的臭，就算刷完牙之后依旧会感觉到臭味，此时就需要多加注意了，很有可能是肝脏受损后，其解毒代谢的能力减弱。

    而身体内残留的氨、氮等物质就会从呼吸、皮肤等系统排出体内，也就会出现口臭，口干的现象。

身边损害肝脏的2件事，劝你少做：

1、熬夜

    熬夜似乎形成了一种潮流，许多年轻人都会养成熬夜的习惯，因为抵抗不了各种诱惑：游戏、电视剧、蹦迪等。

    但是，身体只有在进入到熟睡的状态，血液才能够回流于肝脏，修复受损的肝细胞，然而经常性的熬夜会消耗掉大量的肝血，加速肝受损。

2、喝酒

    酒精对于肝脏的危害巨大，已经被世界卫生组织评定为“一级致癌物”。

   尤其是在春节期间聚餐喝酒是必不可少的事情，但是，喝酒一定要有量，切勿贪杯。因为酒精进入人体后需要肝脏来进行代谢。当饮酒过多，肝脏酶处理不过来，乙醛就容易堆积在体内损害肝脏。