北京专家：乙肝患者如何让肝癌不再更进一步？

   乙肝是一种慢性疾病，主要由HBV为持续性的感染所引起，具有传染性，可通过血液、性接触、母婴等途径来传播。

   这种疾病携带病毒，而病毒具有一定的复制性，长久下去会不断损伤肝细胞，致使肝细胞癌变，患上肝癌。那么乙肝患者如何来预防感染呢？

按时入睡，不要熬夜

   熬夜是损害肝脏的因素之一，一般晚上11点到凌晨的3点是肝脏自我修复的时间，若是这个时间不按时休息，经常熬夜，那么就难以使得受损的肝细胞得以修复跟再生，长久下去就会影响肝脏的功能。

肝功能受损严重时，就容易使得肝细胞癌变，增加患肝癌的风险。因此，建议平时不要熬夜，按时作息，保证肝脏有足够的休息时间进行自我修复。

健康饮食

   饮食不健康，经常吃高糖、高脂、高油类的食物，会导致脂肪摄入过多，引发脂肪肝，增大肝脏的负担，致使肝细胞受损或癌变。因此，乙肝患者在饮食方面需特别注意，养成健康的饮食习惯，避免摄入过多高脂、高糖类食物。同时，注意营养均衡，多吃一些菠菜、西兰花等绿色健康、养肝的食物。

戒烟戒酒

   香烟中含大量的焦油、尼古丁以及一氧化碳等物质，这些物质会加大对肝脏的负担，不断的损害肝功能。

而酒精需通过肝脏来代谢，酒精所代谢的产物乙醛也会损害肝细胞，致使该细胞癌变。因此，乙肝患者平时需戒烟戒酒，避免肝脏受损严重，发生癌变。

定期检查

   乙肝患者一定不要忽略定期去医院检查的重要性，及时了解身体上的状况，避免肝细胞受损严重，发生癌变。一般定期检查的项目有腹部B超、CT、瞬时弹性成像、血常规、尿常规、肝功能、甲胎蛋白、组织病理学等。

   综上可知，乙肝患者需通过合理饮食，按时入睡，避免熬夜，戒烟戒酒，定期检查，积极治疗乙肝等方法来预防肝脏癌变。