南昌白癜风患者的生活细节有什么注意事项呢?

　　白癜风是一种常见的皮肤顽疾治疗效果差，如果在接受治疗的同时能够辅以生活细节的改变对促进疾病康复是大有裨益的。那么：白癜风患者的生活细节有什么注意事项呢?

　　1、加强体育锻炼

　　白癜风患者可根据自身情况及患病部位选择合适的运动项目，如手腕或上肢患病可打乒乓球或羽毛球;足踝或下肢患病可跳绳或跑步。运动时间较好在上午十点以前此时空气清新、氧气充足，阳光中的中波紫外线能促进白癜风患者黑色素的生成。但是夏日午后紫外线过强反而遏制酪氨酸的代谢不利于黑色素的合成，因此要避免阳光直射患病部位。

　　2、多吃富含酪氨酸的食物、少吃富含维生素C的食物

　　生活中常见的富含酪氨酸的食物有肉类(牛羊肉除外)、蛋类、豆类、动物肝脏、木耳、萝卜、茄子、冬笋、海带、黑芝麻、核桃、花生等;富含维生素C的食物有辣椒、西红柿、橘子等。因为酪氨酸有利于病变处黑色素的生产，而维生素C可阻碍病变处黑色素的生成。

　　3、保持好心情

　　白癜风患者要努力调整好自己的心态，消除紧张、烦躁、焦虑等影响神经功能的因素，尽可能多的了解疾病的相关知识树立战胜疾病的信心。

　　温馨提示：白癜风严重时候还会影响器官功能、生活、工作、学习等方面都会因此受累，所以患者在治疗时不要盲目要选择专业医院及时诊疗是白癜风康复的关键。