郑州白癜风医院谈减少白癜风恶化的方法。

　　做好白癜风的预防工作，不仅可以使患者远离白癜风的困扰，而且还可以使白癜风患者通过有效的预防来防止病情恶化。白癜风的发病危害很大，还容易有扩散发展的趋势，一定要多加的注意，防止病情恶化，争取能够早日康复。郑州白癜风医院谈减少白癜风恶化的方法。

　　1、减少紫外线的照射

　　白癜风复发常常见于旅游、游泳后发病较多，一般是与日光中的紫外线有很大的关系。所以长时间暴露在阳光下的白癜风患者应采取防晒措施，如旅游、远足、日光浴或者在海滩上可以全身涂抹防晒用品，会对防止白癜风的复发有很好的效果。

　　2、减少呼吸道进入的有害物质

　　经过呼吸道吸入的有害气体如粉尘等各种杂质会诱发白癜风迁延不愈。所以不要在马路或者烟雾尘埃较大的场所做剧烈运动，如跑步等。

　　3、减少从口进入的有害物质

　　蔬菜、水果食用前要用用清水反复冲洗，尽可能削皮吃，以减少残留农药等有害物质，这些物质在体内蓄积过多会引起中毒，损害皮肤诱发白癜风的发病。不食用重金属超标的食品，如含过量汞、铅等食品。

　　4、减少接触有害物质

　　白癜风患者要避免接触太多工业化学有害物质，如甲醛、酚类等，这些有毒物质在空气中粘附在皮损处，会刺激白癜风的复发。

　　郑州白癜风医院谈减少白癜风恶化的方法。养成良好的饮食起居习惯，保证每天8小时的基本睡眠时间，调理好自身的生物钟，饮食上也要加以控制，避免因使用辛辣刺激的食物而加重病情的情况出现。