甲亢是甲状腺激素分泌过多引起的常见内分泌疾病。 发作时甲亢常有易激动、烦躁、心动过速、乏力、怕热、多汗、体重下降、食欲亢进、大便次数增多或腹泻以及月经稀少等症状，因其和许多其他疾病症状类似，常容易混淆。 其实很多时候，由于工作和生活中的巨大压力，我们每天都处于精神高度集中的状态，长期来看就有可能诱发甲亢。 其实在日常生活中，我们必须事先预防控制饮食习惯，这对自己会有所帮助的。

　　对于甲亢的饮食，应注意补充高热量、高蛋白、高维生素，以弥补亢进的消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。

　　甲状腺机能亢进症饮食的注意事项是什么？

　　一、要保证蛋白质的供应，可以吃各种动物类、各种鱼类、禽肉、猪肉、牛肉、羊肉等，保证优质蛋白质(肉、蛋、乳等)的摄入量。

　　二、补充维生素。 甲亢患者平时应适当多补充维生素，因此应适当食用新鲜的绿色蔬菜等，必要时补充维生素制剂。

　　三、少食多食，不可暴饮暴食。 避免辛辣、抽烟、喝酒。 避免咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　四、妥善控制高纤维素的食物，特别是腹泻的时候。 病情减轻后适当控制饮食

　　五、甲亢患者应少吃鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品。 由于海产品中含有大量碘，碘是合成甲状腺激素的原料，在治疗中摄取大量含碘食物会导致疾病恶化。

　　六、平复心情，防止过度劳累，不可暴饮暴食。

　　提示：甲亢患者平时就要维持良好的情绪。 这不仅能缓解甲亢引起的疼痛，养成有助于消除炎症等症状的良好生活习惯，适当增加运动，增强身体体质也有一定的作用。

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