北京哪个医院看甲状腺优秀，北京甲状腺医院排名？

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　　如何预防桥本甲状腺炎

　　01、保持心情愉快

　　尤其是女性朋友，必须学会控制自己的情绪，适当放松，减轻压力，女人的情感垃圾一堆积，很容易引起抑郁，肝气不疏。肝脏气体，就是甲状腺炉的氧气池，没有它，甲状腺就会衰竭。

　　02、合理的饮食

　　多选择温和的食物，少吃咸、太辣、太热和太冷的食物，远离过期的食物。

　　03、预防感染

　　被诊断为甲状腺机能减退的人应该特别注意保暖，尤其是在冬天，通常，我们应该坚持适当的体育活动，增加我们的抵抗力。劳逸结合，预防感冒、伤口和感染，避免引起黏液水肿。

　　04、加强体育锻炼

　　如果你想远离疾病，你需要做更多的体育锻炼来增强你的抵抗力和增强你的免疫力。

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