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　　养成良好的饮食习惯不仅可以保护你的健康，还可以预防疾病。那么甲状腺肿大的食物应该注意些什么?

　　甲状腺肿的饮食预防措施：

　　1、热量：因为对于甲状腺机能亢进，会使学生身体新陈代谢率明显提高，所以我们每天可增加企业所需的热量。

　　2.蛋白质：能增加肉、蛋、奶等蛋白质的含量。

　　3、维生素:由于热量的提高，所以维生素b组需求也增加，应注意补充。

　　4.碘:碘摄入过多或不足都会引起甲状腺肿，所以适当吃碘是必要的。

　　5、避免出现刺激性以及食物和辛辣的食物如茶、咖啡、酒、辛辣刺激食物(葱、姜、蒜、辣椒)。

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