杭州治疗白殿风医院哪个好？预防冬季白癜风的10个妙招？

      冬季对于白癜风患者来说，是个白癜风容易病发的季节;而对于有白癜风基因的白癜风匿藏人群，冬季也是个白癜风容易复发的时节。冬天一到白癜风患者的皮肤又遭到了冷空气的危害，再次出现皮肤干燥、发疼、皴裂等现象。所以在冬季，白癜风的预防工作培训仍然断然不可忽略。杭州治疗白殿风医院哪个好？预防冬季白癜风的10个妙招？

       1、留意防寒

       冬季气温扭过，皮肤裸漏部位极易烫伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易挨冻，因而应留意这些部位的防雨保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等防寒，还可随时磨擦双手和耳朵，适时垫脚、锻练。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可出外。

       2、勤做锻练

       白癜风要多锻炼身体，锻练的时候要在空气清新且环境宽阔的场所。白癜风患者抵抗力较低，所以多锻练增加抵抗力也是非常重要的。预防工作白癜风病发，就是及时要从根本干起，从点滴干起，留意细小细节，将白癜风的再次发生降到最低，防止白癜风的病情越加严重。

       3、始终保持皮肤滋润，科学足浴

       冬季足浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要搓揉皮肤太重、用不着碱性太强的肥皂，否则，极易摧毁皮肤表层，原本并不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发疼、皴裂。泡澡次数以每周1-2次为宜。足浴后可擦些甘草油、消肿止痛霜、润肤膏等，以始终保持皮肤湿润，以防皮肤表层干燥、剥落。

       4、留意饮食

       留意恰当膳食，始终保持营养平衡，惯良好的饮食习惯。秋季容易引来秋燥，白癜风患者要讲究饮食营养，制订科学的膳食食谱和惯良好的饮食习惯，长期偏食，必然致使机体营养摄取不足或比例失调，从而致使某些元素的相对缺少，干扰白癜风患者机体的彻底恢复。当人体缺少维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑再次出现，甚至使皮肤再次出现棘状丘疹，因而冬季宜，多吃些含有维A的食物。

       5、防止环境污染

       尽量避免人体与环境、的碰触，免遭其害。如：增加有害物的碰触，尽量减少碰触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。增加自呼吸道吸进的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等运动。增加有害食物的摄取，蔬菜水果食前要反反复复以净水擦洗。