青岛专业癫痫病院解析癫痫病影响睡眠怎么办

　　青岛专业癫痫病院解析癫痫病影响睡眠怎么办，癫痫病对人的危害甚大，影响他们的生活和工作，患者很想早日治疗好。选择正规的医院进行诊治，而且如果不注意，癫痫还是再次复发。这也是很多得上癫痫病的患者都非常关心的问题。我们面对癫痫这种疾病，**抓紧时间治疗，及早的控制住癫痫的发作。那么下面我们就来了解一下青岛专业癫痫病院解析癫痫病影响睡眠怎么办。

　　患癫痫影响睡眠时，不要随便服用安眠药。由于安眠药的副作用包括失忆、梦游、阻碍潜在的失眠原因、出现日间嗜睡、认知功能障碍、依赖性形成等多种副作用，另外安眠药还会改变正常的睡眠结构，可减少深睡期和快速眼动睡眠，可增加浅睡期。速动期睡眠减少，加上浅睡期睡眠会使癫痫发作的频率增加，所以一定要和医生很好地配合使用。

　　在癫痫影响病人睡眠质量的情况下，应注意有几点值得注意：养成定时起床睡觉的习惯。

　　尽量避免补眠，如果由于一段时间内睡眠不佳而有可能引发癫痫发作，则尽量用靠近生物钟的方式补眠，即要比平时晚起半个或一个小时以上，不要拖到三、三个小时以上，再加上中午睡一会儿也可以。此外，卧室也可以用作睡觉的地方。

　　降低噪声，光照，不舒服的温度等干扰。另外，不要在睡觉前3-4小时内进行剧烈运动，因为剧烈运动会使体温升高，睡觉前一小时左右，身体和精神都开始放松，但吃了安眠药后却不在床上休息。假使没有睡意，也不要勉强躺在床上，可以做一些单调无味的事情。

　　总结一下上边讲的就是青岛专业癫痫病院解析癫痫病影响睡眠怎么办的大概内容，专业的医生更有利于癫痫的诊断和治疗。要想进行有效的诊断和治疗，就需要到正规医院就诊。患者之间不建议相互比较治疗情况，应因人而已，进行正规治疗。无论是中药还是西药根据自己的病情和病史对症用药，就会有好的效果。根据医生的指导进行治疗，更有利于康复。

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