北京治月经不调哪家医院好？

      月经不调是一种极为常见的妇科疾病，虽然并不是很严重，但是也会对女性的身体健康以及心理情绪造成一定的影响。月经不调有时会发生的较为频繁，按摩可以有效的缓解月经不调的症状。那么，按摩哪些穴位可以有效缓解月经不调呢？北京治月经不调哪家医院好？ 第一、血海穴。

      具体的操作方法是一边呼气一边用拇指来点按同侧的血海穴，点按次数是每边49下。

      这个穴位是在人体脾经上非常重要的一个穴位了，它在对于改善和治疗月经不调效果很明显，并且要是有膝盖疼痛、或者好多女孩子妈妈到了更年期包括来大姨妈痛经选择按摩这个穴位也能够达到不错的效果。

      第二、内关穴。

      方法是让自己缓缓吐气，同时用力按压穴位两秒钟，接着放开再次按压，每一边反复做五次就可以了。

      这个穴位可以改善头痛、恶心、肋骨疼痛、腹部疼痛、腹泻以及精神不好等大姨妈异常带来的不适感，并且效果也比较好，刺激这个穴位来可以改善月经异常问题的。

      第三、关元穴。

      方法和刺激内关穴的方法一样，是让自己缓缓吐气，同时用力按压穴位两秒钟，接着放开再次按压，每一边反复做五次即可。还有艾灸和热敷一般20分钟就可以了。

      这个穴位的主要功能在于能够防止生理不顺问题出现，也能够帮助改善痛经、闭经等等问题它还可以帮助对付神经衰弱、手脚冰凉以及失眠等等问题。

      第四、涌泉穴。

      具体的操作方法是一边吐气一边按压穴位，一边按压五次，每次按压两秒钟就可以了。

      这个穴位很多人都应该知道，并且它的功效非常多，在防止月经不调、更年期问题以及怕冷等问题上都有明显效果。

      第五、天枢穴。

      方法是一边吐气一边按压穴位，每次按压两秒钟，每边按压五次，按压以后还需要将自己的手掌搓热然后按照顺时针方向来做腹部按摩。

      适当按摩这个位能够达到帮助平衡内分泌效果，在调节月经和缓解月经前便秘问题很有效果。

      遭到月经不调困扰的女性可以尝试一下上述的按摩穴位，一般都可以起到比较不错的缓解效果，如果长期存在月经不调，建议女性朋友们还是及时去医院接受专业医生的诊治。