北京转安两酶高吃什么食物和水果？

      北京转安两酶高吃什么食物和水果？经常熬夜缺乏睡眠导致身体各项技能下降，尤其是身体免疫能力可能会直线下降，不少人在检查肝脏功能时候会出现转氨酶偏高，出现这种情况以后尽快调理，如果不尽快干预后期可能会导致肝脏出现问题。

      食物上调整一年有四个季节每个季节都有相对应果蔬，可以吃一些应季果蔬这些应季食物新鲜，并且维生素含量高可以帮助身体恢复免疫功能，但是对于一些脾胃弱人群，平时不要吃凉性食物，要多吃一些温性食物，这样才可以帮助身体调节。任何食物都有量的控制，不要贪多也不要过少，这样营养才能均衡。

      各种菌类食物也可以适量增加，菌类食物里面有身体需要的营养成分，摄入这些菌类食物以后可以帮助体内白细胞增加间接增强身体抵抗力，菌类食物有杏鲍菇、金针菇等，都可以，高蛋白质食物也是不错的选择，这类食物可以修复身体肝脏细胞提高身体对病毒抵抗能力，长时间吃这些食物可以使转氨酶降低。

      转氨酶高人群需要不断增强抵抗力，这样才能促进细胞修复，可以实行量少多餐制这样可以减轻肝脏和肠胃负担，更有利于身体对营养成分消化吸收，尽可能食物多样化这样才能营养合理，能够帮助身体降低转氨酶。

      北京五路居中医医院是经卫生部门批准的一所以中医为特色，集临床、科研、预防、保健、康复于一身，属于中医综合医院，设有中医肝胆科、中医呼吸科、中西医结合科等研究科目。