北京比较好的肝病医院？

现在很多人都患有肝病，有很多患有肝病的病人在临床上只是在后期才发现自己的病情，这样不仅会增加治疗的难度，而且还会降低病人的生活质量。并且，随着冬天气温逐渐下降，相比其他季节冬季人体免疫力较低，那么，我们应该如何正确养肝护肝？

首先，在饮食方面，一定要少吃油腻、辛辣，以清淡为主，否则会使肝功能失调。可以多吃绿色食物，比较常见的有菠菜、羽衣甘蓝、绿豆、韭菜、西兰花、卷心菜等，这些食物有很好的滋阴、补肝、养血作用。避免食用咸菜、蛋糕、烧烤、方便面、火锅等刺激性食物，不仅会加重肝脏的代谢负担，而且还会损害肝脏的正常功能。

优质的作息时间也是养肝的关键。早点睡早起，大多数人做不到，熬夜是大部分人的习惯，长期熬夜，睡眠不足导致人体疲惫，免疫功能下降，肝脏功能也会受到影响。夜间23点-凌晨3点是经脉运行到肝胆的时间，这时候对细胞恢复非常好，早睡可以让肝得到很好的休息。

生命在于运动，运动也是护肝不可缺少的步骤。有个运动习惯，能防治变胖，可以选择适合自己的运动项目，比如，散步、慢跑、深呼吸、太极拳等，同时也要注意不可过度运动，避免消耗过度。

在冬天一定要保持心情舒畅，学会制怒，尽量做到心平气和、乐观开朗。当我们心情不好的时候，受伤的就是肝脏，俗话说，怒伤肝，就是情伤身体的典型例子。 如果肝损伤是由愤怒引起的，它会影响脾脏的正常功能，所以愤怒也会间接损害脾脏。

 北京五路居中医医院对治疗各种肝脏疾病有着比较深入的研究，主要治疗的疾病有肝硬化、乙肝、甲肝、酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病，特聘三甲退休医生、硕士博士生导师、主任医师等，医疗团队强大，专业技术过硬，医院费用平价，让每位患者花**的价格享受到专业的治疗。      

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