治疗肝胆疾病 北京哪家医院好？

肝脏是人体最大、功能最多的器官之一，它在人体的生理、生命活动中占据重要地位。肝脏是人体内最大的消化器官，它在糖的分解、糖原的储藏以及蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢中有不可替代的作用。另外，它还是人体重要的解毒器官，在代谢过程中，血液中的有害物质及微生物，将在肝内被解毒和清除，成为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

保护肝脏的水果

1. 草莓，草莓里含有多种维生素 ，而且也含有胡萝卜素，能够帮助合成维生素A，帮助养肝明目。草莓里还含有果胶和膳食纤维，能够帮助消化，经常食用一些草莓可以清洁我们的肠胃，但如果肠胃功能不好，就要少食用了。

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2. 柑橘，生活中常吃一些柑橘，可以预防肝脏疾病和动脉硬化，尤其是对病毒性肝炎、酒精性肝炎和肝硬化有很好的效果。柑橘里含有的类胡萝卜素和维生素能够很好的提高我们身体抗氧化能力，起到保护肝脏的作用。

3. 葡萄，葡萄里含有大量的维生素和葡萄糖，能够帮助保护肝脏，而且对于减轻下肢浮肿有明显的作用，而且葡萄糖、氨基酸、有机酸对我们大脑有兴奋作用，可以帮助改善肝炎以及神经衰弱、疲劳的状况。

我们在平时的生活中保护肝脏可以多吃一些蔬菜水果，同时尽可能的少喝酒，不能通宵熬夜，保证睡眠时间，这些都是对于我们保护肝脏和保护身体健康有积极的作用。

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