北京五路居中医医院靠谱吗

现在十个人中有九个人都在熬夜，熬夜已经是生活中必需品了，我们明知熬夜会给身体带来危害，却明知不可为而为之。

尤其是对乙肝患者而言， 在肝脏受损的情况下，更应该重视熬夜对身体的影响，毫不夸张的说，好的睡眠对乙肝恢复是有帮助作用的。

肝胆相表里，胆经在23点开始循行，这时若没睡下，便会伤到胆。胆气一虚，全身脏腑功能便会下降，像代谢力、免疫力，机能功能都随之降低。

凌晨1点肝经询行，若还在熬夜，肝脏得不到充足的休息，无法对有毒的食物代谢出去，肝脏便产生不了新鲜血液，导致藏血不利，呈现在患者面部就会出现面部发青的现象。久之易患各类肝病。很多乙肝病毒携带者，大多是由于晚上经常不睡觉，机体虚弱，才会导致病毒进一步进展。

睡眠不好怎么办

1. 睡前洗洗热水澡，泡泡脚

体温迅速升温后下降的过程，是让人快速入睡的关键，而且，睡前泡足会起到疏通经络、平肝息风、养心安神的作用，不但可以促进脚部血液循环，而且还有消除疲劳、改善睡眠的功效

2.睡前按摩太冲穴

太冲穴位于足背，大脚趾骨间隙后方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘。心中有郁结，人体的气血就会运行不畅，便会形成内火，内火沿着肝经排出体外，我们便经常发脾气，而按压太冲穴可以达到有消肝理气、疏肝养血、促进睡眠的作用。

北京五路居中医医院秉承中医文化的博大精深，同时吸收西医检查的先进手段，本着“人无我有，人有我精”的方针，开创了“中西医术联合”治疗肝病的先河，既继承了中医治本的特点，又保留了西医速度快的优势，创出了“中西同步”的治肝疗法。为患者制定个体化、精细化治疗方案，实现中西医结合治疗肝病的全面达标。