?　　产后脱发食疗两个处方

　　龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克身在福建省怎么治疗这个脱发比较好人参6克身在福建省怎么治疗这个脱发比较好枸杞子15克身在福建省怎么治疗这个脱发比较好瘦猪肉150克身在福建省怎么治疗这个脱发比较好先将猪肉冼净切块身在福建省怎么治疗这个脱发比较好龙眼肉、枸杞子洗净身在福建省怎么治疗这个脱发比较好人参浸润后切薄片身在福建省怎么治疗这个脱发比较好全部用料共放炖盅内身在福建省怎么治疗这个脱发比较好加水适量身在福建省怎么治疗这个脱发比较好以文火隔水炖至肉熟身在福建省怎么治疗这个脱发比较好即可食用身在福建省怎么治疗这个脱发比较好每日1剂身在福建省怎么治疗这个脱发比较好此方大补元气、养血生发身在福建省怎么治疗这个脱发比较好适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用身在福建省怎么治疗这个脱发比较好

　　枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克身在福建省怎么治疗这个脱发比较好黑豆30克身在福建省怎么治疗这个脱发比较好羊肉150克身在福建省怎么治疗这个脱发比较好姜、盐适量身在福建省怎么治疗这个脱发比较好先将羊肉洗净切块身在福建省怎么治疗这个脱发比较好用开水氽去腥味身在福建省怎么治疗这个脱发比较好再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净身在福建省怎么治疗这个脱发比较好与羊肉共放锅内身在福建省怎么治疗这个脱发比较好加水适量身在福建省怎么治疗这个脱发比较好武火煮沸后身在福建省怎么治疗这个脱发比较好改用文火煲2小时身在福建省怎么治疗这个脱发比较好加入调味精即可食用身在福建省怎么治疗这个脱发比较好每日1剂身在福建省怎么治疗这个脱发比较好

　　预防脱发要点请掌握：

　　1、勤梳头：首先预防男性脱发的做法就是要勤梳头身在福建省怎么治疗这个脱发比较好我们知道患者可以通过梳头来缓解头皮的松弛度身在福建省怎么治疗这个脱发比较好每日早、中、晚梳头10次身在福建省怎么治疗这个脱发比较好可边梳边按摩头皮身在福建省怎么治疗这个脱发比较好以增强发根部的血液供应和头发的营养身在福建省怎么治疗这个脱发比较好梳头时最好用木梳或牛角梳身在福建省怎么治疗这个脱发比较好头发湿润时不要梳刷身在福建省怎么治疗这个脱发比较好以免损伤发质身在福建省怎么治疗这个脱发比较好

　　2、勤洗发：其次身在福建省怎么治疗这个脱发比较好预防脱发做好还需要患者经常洗头身在福建省怎么治疗这个脱发比较好因为勤洗头可以让患者的脱皮除去灰尘、止头痒身在福建省怎么治疗这个脱发比较好有利于头部皮肤的呼吸身在福建省怎么治疗这个脱发比较好以每周洗发4-7次为宜身在福建省怎么治疗这个脱发比较好最好不要用太烫的水洗发身在福建省怎么治疗这个脱发比较好洗发用品宜选用优质洗发液(水)身在福建省怎么治疗这个脱发比较好不宜用脱脂性较强的洗发剂身在福建省怎么治疗这个脱发比较好洗发时应边擦边搓边按摩身在福建省怎么治疗这个脱发比较好洗完后用厚毛巾轻拍头发身在福建省怎么治疗这个脱发比较好以将剩余的水分吸掉身在福建省怎么治疗这个脱发比较好最好让头发自然风干身在福建省怎么治疗这个脱发比较好

　　3、合理饮食：再次预防脱发的现象首先还要做到合理的饮食身在福建省怎么治疗这个脱发比较好我们知道一般情况下脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致身在福建省怎么治疗这个脱发比较好可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物身在福建省怎么治疗这个脱发比较好如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等身在福建省怎么治疗这个脱发比较好

　　4、消除压抑感：最后脱发的现象还需要患者尽量的保持积极的乐观的态度身在福建省怎么治疗这个脱发比较好因为精神压抑越深身在福建省怎么治疗这个脱发比较好脱发、白发就越快身在福建省怎么治疗这个脱发比较好平时生活要有规律身在福建省怎么治疗这个脱发比较好保持充足的休息和睡眠身在福建省怎么治疗这个脱发比较好愉快的心情可消除精神紧张感身在福建省怎么治疗这个脱发比较好防止头发早白早脱身在福建省怎么治疗这个脱发比较好

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