【创卫进行时】珍爱健康·远离香烟

　　吸烟有害健康，而对于白癜风患者来说吸烟伤害更大。因香烟中含大量自由基，进入人体后直接对黑素细胞造成损害。香烟中的酚类物质，会损害黑素细胞正常的结构和功能，导致黑色素合成减少，增加白癜风治疗难度。

　　1、戒烟从现在开始！

　　2、有计划、有步骤去进行戒烟。完全戒烟或减少吸烟次数，通常3-4个月可以成功；

　　3、远离吸烟场所或活动；

　　4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法；

　　5、来烟瘾时，做深呼吸运动，或咀嚼口香糖。避免用零食代替口香糖，否则易引起血糖升高、身体变胖；

　　6、坚决拒绝香烟诱惑，时常提醒自己，不可前功尽弃。

　　北京中科白癜风医院：吸烟有害健康，而对于白癜风患者来说吸烟伤害更大。因香烟中含大量自由基，进入人体后直接对黑素细胞造成损害。香烟中的酚类物质，会损害黑素细胞正常的结构和功能，导致黑色素合成减少，增加白癜风治疗难度。

文章来源：【创卫进行时】珍爱健康·远离香烟