怎样才能预防卵巢早衰？

　　怎样才能预防卵巢早衰?在临床工作中，我们发现女性中卵巢早衰患者越来越多，其病因多与一些不良生活习惯有关。因此，预防卵巢早衰要从日常生活做起。良好的生活方式是预防卵巢早衰非常重要的前提和基础。

　　那么，怎样才能预防卵巢早衰?有什么需要加以注意的?

　　1. 必须要明白睡眠的重要性，不宜经常熬夜，过度劳累容易耗散气血，导致内分泌失调，失调之后易失眠或早醒，长此以往便恶性循环，损伤卵巢功能。

　　2. 适度锻炼适当锻炼可以增加卵巢血供，改善卵巢功能，对营养卵巢有很好的作用。比如跳绳，快走，慢跑，游泳，瑜伽等。长期久坐直接影响卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

　　3. 调畅情志积极调整不良情绪，缓解精神压力。中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。因为不良情绪会降低机体的免疫能力，长期精神压力会导致月经失调，引发卵巢早衰。

　　除了以上的方法进行预防治疗，还可以采取干细胞疗法的方式进行治疗，北联干细胞凤血干细胞疗法以干细胞为核心,具有“归巢”属性，通过将高数量和质量的干细胞直接移植到患者卵巢,利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞,恢复受损器官、组织的正常功能。病理组织切片上可以观察到，卵巢各级卵泡数在明显增加，颗粒细胞生长，抗颗粒细胞凋亡，内分泌功能明显得到改善，甚至恢复受孕等。

　　怎样才能预防卵巢早衰?以上就是预防以及治疗卵巢早衰的方法，希望对您有所帮助，祝您健康!