常德男科医院好不？早泄吃什么食物？

      早泄是男性常见的性功能障碍疾病，一般分成原发性和继发性的早泄。患早泄的患者在日常生活中需要有留意饮食以及积极预防工作和救治早泄，饮食上建议吃蜂蜜、羊肾等食物，留意积极锻炼身体，跑步、跳绳都是不错的方式。

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       早泄吃什么

       1、蜂蜜所含一种与人垂体激素相像的植物激素，具备活性性腺的效用，蜂蜜中的糖含量对精液的构成非常有利。

       2、蚕蛹所含丰富的营养成分，具备补肝补肾、益气、养阳治早泄、治涩止精等功效。中老年人如有肝肾亏虚、精气不足、早泄等，均可食用。

       3、羊肾，羊肾又称羊腰。含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它的味道是甜的，性是温暖的。具备生精补气、益阳补肾的功效。羊肾补肾虚损，阴弱，阳强益肾。

       如何预防工作早泄

       1、跑步，跑步前手、脚的距离可以根据自己的客观情况来确认，也可以在户外提腿，也可以用跑步机。

       2、骑自行车是一种很好的锻练方式，但是应当留意的是，为了超越活动的目的，骑自行车应当备感有点热，甚至是汗水。如果距离还不够，时间太短，活动效果就会受到限制。

       3、跳绳和做活动，跳绳能增进血液循环，给大脑提供更多的氧气和营养，体现经络的效用，增加大脑的力量，大幅提高思维和想象能力。

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