前列腺增生不能延误，患上后该如何进行保养？

      前列腺增生不能延误，患上后该如何进行保养？前列腺增生就是发生在前列腺组织的局部炎症反应性疾病。因此，像这样的疾病一定要早发现早治疗。因为，一旦延误病情的话，它是会导致患者们出现非常严重的后遗症的。那么，患上前列腺增生后该如何进行保养呢？

      1、调整好饮食结构。

      患者大量吸烟喝酒、吃了辛辣及刺激性食物之后，会让前列腺处于充血和肿胀状态，加剧了排尿不顺畅的症状，甚至会诱发尿潴留。所以，不能吃辛辣刺激性食物，戒掉烟酒，一日三餐饮食定量，饮食以清淡容易消化为主，多吃绿叶蔬菜和水果。不能长时间憋尿，不然会对泌尿肌带来损害。睡觉前不能大量的喝水，以免会让膀胱过度的充盈，从而引起尿潴留。

      2、不能让前列腺受到挤压。

      前列腺增生不能长时间的骑行，因为骑行时车座会对前列腺带来挤压，从而加重病情，不能长时间坐在冰冷和潮湿的环境，减少久坐的时间，长时间久坐的人群，应该在凳子上放置松软并且暖和的坐垫。每天抽出30分钟的时间坐浴，能消除前列腺的炎症，让尿道肌肉得到松弛，维持小便的通畅，坐浴的水温控制在40℃左右。

      3、经常锻炼身体。

      前列腺增生患者日常运动量也要跟上，只有经常锻炼身体，才会提高自身的免疫力，维持体内激素的分泌均衡。同时还可以促进血液的流通，毕竟我们人体所需要的营养物质是通过血液传输的，所以适当的运动可以让身体的各个器官及时获取营养物质，切记不要长期久坐，尽量多活动，促进血液循环，对于疾病的改善会有很大的帮助。

      前列腺增生也是预示人体逐渐走向衰老的一个过程，所以各位男性在日常生活中，一定要密切关注自身的额变化，按时体检，一旦发现异常，需要立即就医治疗，防止病情加重。