常德市男科？男性习惯性早泄要怎么办？

      早泄是一种常见的男性功能障碍，许多男性在遇上这样的问题都就已经开始手足无措。其中，男性早泄的常见类型有三种，习惯性早泄 、偶见早泄和老年性早泄，那么，专家对此，习惯性早泄患者可以通过自我调节实施救治。下面，我们一同见过面下习惯性早泄救治方法 。

       常德市男科？男性习惯性早泄要怎么办？

       1、惯良好的生活习惯，要确保良好的卫生清洁建议是晚上睡午觉前擦洗腿间，另外在饮食上较好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

       2、卸掉心理压力，早泄会使妻子的性建议不能获得享受，所以早泄的男士会备感很内疚，如果连续再次出现许多次早泄，不少男士就会已经开始忧心自己的性能力。这种忧心常常会致使精神性早泄 。

       3、积极举办体育锻炼，特别是气功的练兵，以大幅提高身心素质，增加意念控制能力。

       4、与妻子实施及时的交流，性生活是夫妻二人之间的事情，如果男方再次出现了早泄，那么妻子就是较好的心理医生。许多通过夫妻之间推拿来救治早泄的方法是很有效的。

       5、彻底消除心理因素，防止紧张焦虑，目前国内外都比较尊崇心理治疗，特别是行径救治，相信疗效比较一定。通过一般心理治疗，可向病人传授关于性知识，协助病人消除顾忌，增加焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌控肌肉松弛的方法来彻底消除性交之前的恐惧、焦虑。

      温馨提示：男科在医学上是很严肃的事情，推荐您到常德九龙医院来看看！常德九龙医院专家为您解答疑惑