常德九龙医院：男人得了不射精症能够通过自我调整改善吗？

男性不射精最严重的就是会导致不育，也可能影响夫妻生活的和谐！因此男性朋友如何自我调整不射精的问题呢？请南宁较好的男科医院www.jxgyyq.com的专家向大家介绍一下。

　　1、调整性生活频率：

　　把原来性生活的次数减少30%~50%,或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房达到射精的机会更大。

　　2、性生活前热敷：

　　性生活前15~20分钟，男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷，水温至少60℃左右，但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。

　　3、用手淫方法过渡：

　　性生活前通过自己或妻子的帮助，先手淫一阵子，让阴茎局部先充分积累性刺激建议在有射精预感时，再进行正式房事。

　　4、调整性生活频率：

　　把原来性生活的次数减少30%~50%,或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房达到射精的机会更大。

　　5、五、调整性生活环境：

　　首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对于激发性兴奋大有好处。

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