常德额九龙男科医院：如何保护前列腺？

首先就是一定不要憋尿，多喝水多利尿。很多人总是会说我都尿频那么严重了，怎么能多喝水，假如膀胱的水少了，更容易产生尿潴留，尿的浓度过高，从而加重负担。所以饮水不是说一次性喝那么多，而是少喝多餐，慢慢消化。

其次就是一定心饮食清淡，避免过食甘厚刺激前列腺。其实本质就是这些东西容易产生痰湿，痰湿具有重浊性，黏滞性，容易下注，流注于前列腺使其发炎。痰湿过重会形成痔疮，便秘等情况，压迫前列腺，从而造成尿分叉等排尿困难的症状。

第三，避免久坐，长时间久坐会让前列腺充血，形成瘀血不去，新血不生，久而久之就会形成肿大，钙化，也就是你去检查前列腺指标的时候，会有结节，回声不均匀的情况。

第四，房劳过度，就是前列腺炎始终处于充血状态，使其始终处于压迫状态，加之很多人追求快感，忍精不射，造成炎症，形成尿不尽，尿分叉点滴不尽，甚至压迫了输精管，形成金枪不倒，久战不休。所以说一定有合理的性生活，而不是过度。何为合理，年轻人一个星期两次非常正常，年纪大点适度减少。