成都前列腺疾病医院？秋季预防前列腺疾病的方法？

      前列腺是男性朋友特有的性腺器官。前列腺有病，排尿首先受干扰。那在秋季，男性朋友应如何保健自己的前列腺呢？下面就和小编一下来理解几下吧。

      秋天男性朋友如何守护自己的前列腺，成都前列腺疾病医院？秋季预防前列腺疾病的方法？

      1、确保足量的体育锻炼，增加机体的免疫力和抗病能力。

      2、防止**和食用大量辛辣食物，特别是在中秋节期间建议防止暴饮暴食，少喝啤酒吸烟，以防止使前列腺及膀胱颈反反复复冲血，严重局部胀痛的感觉。

      3、要留意防寒，防止着凉，惯规律的生活作息习惯。

      4、洗温水澡，可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减慢不适症状，对前列腺病非常有益，如果每天用温水坐浴会阴部1—2次，同样可以接到良好效果。

      5、多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生许多刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以溶解血液，还可有效溶解尿液的浓度。

      6、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

      7、性生活要规律、适度，不纵欲也不要冷感。

      8、不要长时间久坐或骑车。