常德勃起不坚怎么调理？常德男科泌尿外科医院

　　勃起不坚怎么调理？勃起不坚是男性朋友性功能障碍常见问题，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行夫妻生活，随着有如阳痿、早泄等现象的出现。

　　勃起不坚怎么调理

　　勃起不坚如何自我调理

　　一、坚持经常做运动。据相关报告说，经常做运动对于男性是非常好的，做自己喜欢的运动可以使一个人的心情愉快，一些工作生活中的压力也会随之而去，同时在性生活当中也是有帮助的，夫妻之间一同去做运动也可以增加彼此之间的感情，可以选择登山，游泳等项目。

　　二、戒掉不良生活习惯。一些不良的生活习惯就会导致男性患上勃起障碍，我们可以尽量戒除这些不良习惯，例如戒烟酒，避免长时间的熬夜，少吃一些辛辣食物，避免过度的手淫，和频繁的性生活，只要恶习改掉疾病就会越来越远。

　　三、保持良好的心态。男性在生活中一定要有男子气概，要保持乐观的心态，不能和妻子生气，如果妻子生气了可以说一些笑话来逗她开心，两个人在一起和谐较重要。

　　勃起不坚，切勿乱吃补药

　　勃起不坚怎么调理？优秀专家指出：男士都热衷于进补壮阳，尤其是对性生活不满意的男性朋友，大多服用滋补、壮阳类药物，想借此提高性能力。壮阳食物吃多了，会使性欲过旺，可能会伴随一定程度的“下丘脑—垂体—性腺”内分泌功能紊乱，甚至在亢奋时期过后出现性功能障碍。而且壮阳过度还会导致性亢奋，反而会让男人来年更虚弱。因此，治疗男性功能障碍一定去正规医院，科学检查，科学治疗。