常德中夫医院解答：患有前列腺炎如何是好？

　　前列腺炎发病率越来越高且年轻化，很多患者认为前列腺炎是性病，而不好意思去医院做治疗，结果让病情越来越严重。患上前列腺炎不要愁，戒掉3件事，多吃4种食物能消炎抑菌。

　　患有前列腺炎如何是好？

　　1、吸烟喝酒

　　香烟中含有大量有害物质，不仅影响肺部健康，而且会跟随着血液循环进入前列腺，导致前列腺炎。

　　2、久坐不动

　　很多男性工作比较繁忙，长时间坐着不运动，一坐就是一整天，甚至感觉到憋尿时才起身去厕所，这样可压迫前列腺，影响局部血液循环。男性每坐一小时需站起来活动10分钟或伸伸懒腰，能促进血液循环，帮助排除体内毒素和垃圾，缓解前列腺炎。

　　3、憋尿

　　因为工作因素如司机或教师，会有憋尿的习惯，憋尿会使得前列腺腺体收缩，引起前列腺充血，增加男性生殖器官压力，从而加重疾病。

　　4、西红柿

　　西红柿具有很高的营养价值，其中含有大量维生素以及花青素，有很强的抗氧化性，可保护前列腺，避免受到氧化损害，同时也能消炎抑菌，减轻炎症。

　　5、苹果

　　苹果是生活中常见的水果，能遏制炎症发作。苹果中含有大量锌，能减轻前列腺炎所引起的尿频尿痛尿急等症状，含有的膳食纤维可加快胃肠道蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾。

　　6、玉米须

　　玉米须泡水喝能降血压、血脂和血糖，同时也可保护膀胱，达到利尿排湿和消肿功效。把玉米须放在杯中用开水冲泡代茶饮用，能帮助排尿，缓解前列腺炎症状。

　　7、南瓜子

　　南瓜子具有一定的养生功效，可消灭体内细菌。男性每天吃一小把南瓜子，能消灭身体中的寄生虫，达到润肠通便效果，同时也能调节尿频。