男人的“伤精”行为，你有吗？

男人的精子质量不高，将直接关系到下一代的成功。在现实世界中，有很多人有“伤害精子”的行为。

一、趴睡

男性往往睡眠时间较长，容易压迫和刺激男性的私处，这会导致男性精子分泌频繁，导致头晕、背痛、疲劳等症状。

二、热水坐浴

很多男性喜欢热坐浴，其实这种浴法，会导致男性私处温度上升，从而遏制男性生精能力，严重的还会导致私处功能和结构的改变，因此，建议男性不要长时间使用热坐浴。

三，性生活太频繁

对许多男性来说，性生活过于频繁会导致精子数量和质量下降，所以性生活**受到控制。

四、久坐或久站

长时间坐着和站着的男性可能会对精子产生重大影响，从事教学和服务工作的男性需要特别小心。久坐会使男性私处温度升高，不利于精子的生长，还可能导致前列腺炎。

五,滥用药物

药物有许多副作用，可以减少男性的精子治疗，影响他的生育能力。

六、抽烟和喝酒

吸烟和饮酒对精子也是致命的。吸烟容易造成精子质量下降甚至畸形，而饮酒容易造成男性私处萎缩，精子质量下降。

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