男人阳痿饮食要注意哪些？

　　男性壮阳不可乱补，男性壮阳不可乱补有些男士很注意食补壮阳，相信一些食补壮阳的疗效，还有人给自己定了一日三餐壮阳菜，每天安排吃什么喝什么……究竟，这些食材是否真能起到壮阳的作用?男人阳痿饮食要注意哪些

　　吃壮阳菜应审“时”度“势”

　　但是，尽管这些食材自身具备壮阳功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用，不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。编辑建议，食用壮阳菜也要审“时”度“势”!

　　所谓审时，也就是要根据时令做适当的选择。尤其夏季很多人易上火，而壮阳菜大部分都是温补类型，食用时必须掌握好量，不宜过量或者连续多次食用。

　　所谓度势，即必须根据自身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异，在食疗进补时也会出现不同。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。

　　葱：现代医学研究表明，葱的营养丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。

　　**：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以**蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。医生指出，**是增强人体性功能的营养添加剂。

　　韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。

　　动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　重庆中德男科温馨提醒：男性壮阳不可乱补，在我们的日常生活中，适当吃一些滋补食物，还是可以的。要相信科学，有病不能乱投医!