重庆哪个妇科医院好些？哪些饮食可以预防妇科疾病？

妇科疾病是十分难以治疗的，它也是女性朋友中常见的疾病，妇科疾病的种类有很多，我们日常生活中除了应该了解重庆哪个妇科医院好些，能够及时的治疗，更重要的是平时如何预防妇科疾病的发生呢？

　   1、贫血：补充高铁食物

　　补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸遏制铁的吸收。

　　2、经期不适：喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

　　3、痛经：吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　4、偏头痛：多吃含镁食物

　　偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

      重庆哪个妇科医院好些？专业的妇科医院可以帮助你很好的治疗疾病，但是预防疾病还是要靠自己。所以，上面的饮食预防妇科疾病你记住了吗？