重庆怎么治疗中年人阳痿？阳痿的自我保健措施有哪些？

      得了早泄怎么办?这是许多早泄患者比较郁闷的事情，有的患者经过了长时间的救治但是效果不显著，从而失去了信心。其实只要留意早泄的自我保健措施，不少早泄患者还是可以重振雄风的，这些措施要跟救治融合下来。重庆怎么治疗中年人阳痿？阳痿的自我保健措施有哪些？

       1、观注饮食。早泄患者对自己的饮食一定要特别观注，饮食的效用很大。可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增加性功能，大幅提高性欲。性交前饮极少量酒，消除心理抑止，大幅提高大脑性中枢的激动，可增加阴茎勃起功能，但须留意只好饮极少量白酒。服食许多保健品，因所含蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服食可大幅提高阴茎的勃起力和坚硬度。

       2、留心性生活的技巧。如果掌控一定的性生活技巧，对于早泄的综合防治也是有好处的。采取圆紧口型避孕套，可以压制阴茎根部皮下组织中的静脉流入，使阴茎前端冲血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的激动的大幅提高增加，阴茎的勃起力和坚硬度也会减小。阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采取擅长于半勃起状态的性交体位实施性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然彻底恢复勃起功能。利用膀胱的存积尿液可以刺激周围神经，大幅提高性神经的兴奋性，增加阴茎的勃起能力，所以在性交前有多少留些尿意，熟练压制掌控好这一点儿，可以接到一定效果。

       以上讲解了几下早泄的自我保健措施，足见这些措施都是较为简单易行的，但是如果能长期忍耐，并且跟有关的救治方法相配合的话，还是可以获得非常好的效果的。因此早泄的救治不能够单纯借助药物，患者自己的努力也是断然不可少的。