预防少精症男性该怎么做？

　　预防少精症男性该怎么做？如今人们对于自身的健康是越来越重视，对于一些危害较大且有常见的疾病需要做好一定的预防措施，就好少精症。然后很多男性对于少精症的预防还比较茫然，不知道该从哪方面下手。下面我院 就来为大家介绍。

　　一、饮食要有度：很多男性喜欢吃一些辣的食物，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更注意有所控制。

　　二、养成良好的生活习惯：男性一定要有好的睡眠、积极锻炼。现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之平时缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵身体的机会。

　　三、远离化学品和不良药物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。此外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。

　　四、男性要掌握一定的性知识，了解男性保健常识及生理特征，一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要尽快诊治。

　　五、个人卫生一定要搞好：男性一定要注意私处卫生，这样不但能够及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有利于预防少精症。

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